開催日程はありません。
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体育大学卒業
中学・高校保健体育教員経験
学生競技ダンス関東優勝、全国団体優勝
フィットネス業界15年
ドッグヨーガ普及協会インストラクター(パートナーは愛犬きらり:チワワ8歳・女子)
運動が得意な方はもちろん、
苦手だけどやりたい、嫌いだけどやった方がいい、そんな方と楽しく過ごしながら気がついたら心も体も調子がいい!を目指しています。
30代~60代様々な方のお声を聞いて、その方合ったアプローチを大切にしています。
心と体はつながっています。
心と体が健やかでいるためのエッセンスとして、ドッグヨガを通して、お手伝いできた...
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簡単なポーズで首、脇腹、足をストレッチできました。各ポーズ中に、犬に意識が向けられるように声をかけていただけたので、犬と一緒に参加してると感じられました。通常のヨガよりも、楽しくリラックスできました!
在宅ワークでこりかたまっていた肩や首のストレッチができて、気持ち良かったです。犬が近くにいなくても、意識をしながらヨガができるように声をかけてもらえたので、普通のヨガとは違う楽しみ方ができました。