【コンテンポラリーダンス】東京昭島 ダンス初心者 体験レッスン

対面

あなたの「その個性が輝く」コンテンポラリーダンス専門教室! ☑ダンス初心者向け入門クラス ☑3〜50代女性多数 ☑役者声優多数

こんなことを学びます

【そもそも「コンテンポラリーダンス」って何?】

◆Contemporary=今現代◆


自由にアナタらしく、
既存のダンスの型にとらわれることなく、
もしくは様々なダンスの型を組み合わせて、
素人も玄人も関係なく踊る事のできる、
今現代だからこそ踊る事のできるダンス。


よく「コンテ」と略して呼ばれることが多いです。
また、
ちょっと前までは「創作ダンス」や「モダンダンス」なんて呼ばれ方をしていたものが、
​最近はお洒落な感じに「コンテンポラリーダンス」と呼ばれています。


コンテが見れる機会はとても多く、
結構皆さんいつの間にか目にしてます。


例えばオリンピックの開会式のアーティスティックなダンスも、
ほとんどがコンテンポラリーダンサーが振り付けを担当してたり、
人気のミュージックビデオなんかでもよく見かけます。


あまりにも自由度が高いので、
コンテは振付家や踊る人によって「雰囲気が変わりやすい」ダンスです。


だからこそ、
踊り手の「個性」が身体表現として浮き彫りになりやすいく、
個性的な人の方がイイ味出せちゃうダンスです。


また踊り手の数だけあるコンテンポラリーダンスの中でも、
今は特に、
演劇的で内面的(感情的)な表現をふんだんに取り入れて踊るケースが注目されています。


きっとそれが、
​今現代の観客の心に刺さりやすい表現なのかもしれませんね。


そのせいか、
王道のエンターテイメントの様な明るく陽気な雰囲気より、
暗く重く現実的な雰囲気のコンテンポラリーダンスを見ることの方が、
多い気がします。


ちなみに
この教室のコンテンポラリーダンスは様々な踊り方にチャレンジしますが、けっこう写真や動画で映えます。


理由は、
講師の内木のダンスがポージングの連続で踊る特徴があるのと、ヘアメイク、ファッションにもこだわりながら舞台を作っていくからだと思います。


また踊る際の曲は、
今流行りのポップスから、
アーティスティックでリズムの取りずらいマイナーな曲まで、
幅広く選曲しています。


ジャンルが定まってないと言われることもありますが、
うちの教室としてはOKです(笑)
何故ならジャンルレスなところが、
まさにコンテンポラリーダンスの魅力なので。
(とか言っておきながら、コンテンポラリーというジャンルを確立してますが・・・笑)


さらに年に一度は生徒さんにアンケートを取り、
それぞれのリクエストを加味しつつ、
レッスン内容を定めていくので、
お陰様でレッスン満足度も★★★★★です。
(習いに来てくださっている生徒さん、応援してくださっている方々、いつもありがとうございます。m(_ _)m)


コンテンポラリーダンスがどんなダンスか、
下手な文章長々書いてしまいましたが・・・
少しはイメージが湧いてもらえたら幸いです。


さあ、
めくるめく身体表現の世界を一緒に楽しみましょう!


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※ストアカの予約枠が無くてもレッスンやってます。
(子供が生まれてから忙しすぎてこちらまで手が回らないこと多々あります。。申し訳ありません)
その際、下記HPからご予約の連絡をお願いします。

https://kurikodomodisco.wixsite.com/mysite

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【レッスン内容】

初心者向け。女性専用。


3~50代を中心に、
OL、主婦、役者、声優、写真家、経営者など、
自分を磨き続ける女性が集まるクラス。​


ある時、一年通われた40代生徒さんが人生初、前後開脚をマスターしました!体は磨いた分だけ答えてくれます。


ダンスには、様々なタイプがあります。
この教室で教えるコンテンポラリーダンスは自分の内面と向き合いながら、
言葉にならない思いを身体や振付を通して身体表現していきます。


「今更ダンス習いはじめるなんて・・」
という声を大人クラスの体験者の方からよく聞きます。
・・でも、その負の気持ちとは裏腹に、やりたい!チャレンジしてみたい!という情熱を秘めてるから教室までたどり着いたのだと思います。
確かに、
「身体能力を高めたい」「技術を高めたい」「プロポーションを変えたい」という思いは、子供や若者のように簡単には成就しないため、それ相応の努力が必要になります。
特に身体能力に関しては、20代を境目にどうあがいたって下降していきます。
まずは今の自分を受け入れることが第一歩かと思います。
その中で出来ることを見つけ、磨くことが大切だと思います。
そして、
人生経験という引き出しに関してはどうでしょうか?
歳を重ねる度に増えていくものだと思います。
絶対に「今だからこそできる表現」ってあります。
一人一人オリジナルの人生の引き出しの中身を利用して踊ってみませんか?

​大人には、大人のダンスがあります。そんなダンスを、一緒に踊りましょう!

​(例:オンラインクラス生徒さん→61歳からダンスを習い始め、現在62歳の方も!何歳からでもダンスは踊れます!)

最初は難しいかもしれませんが、
講師はダンス以外にもヨガやピラティスなど20種類以上のフィットネスを教えることのできる、
プロのインストラクター。
体のメカニズムを理論的に解説しながら、動画などでもアフターフォローしつつレッスンをすすめていきます。


また、「ヘアメイク・衣装制作・着こなし等」の指導や、時には撮影会の様な事も行います。

ダンスを踊るからには、ダンサーとして、踊り方以外のパッと見のビジュアルや、観客に与える印象の操作はとても大切です。

ひょっとしたら、踊りより大切じゃないか・・・とさえ感じる時もあるくらいです。

自分をコーディネートする力も、表現者としての基本の一つなので、発表前の忙しい時間でもクオリティを上げるため、指導を入れてます。


レッスンの雰囲気はとても和やかですが、それぞれが自分の課題と向き合い、忙しい中どうにか時間を作ったり、時にはレッスンをお休みしながら、自分の出来る範囲で、真剣に取り組んでいます。

​ダンスを通して、今までは気づけなかった、新しいアナタを発見しましょう!

​体験のお申込み&ご質問はお気軽にどうぞ(^^)


★高評価講師◎!教えた数250以上!

★このレッスンで得られるもの3つ

① 「しなやかでバランスのいい身体」
② 「身体を使った表現力&内面を感じとる力」

ただ振付を覚えて体を動かすのではなく、心の表現(内面)にも焦点を当てます。
そのため演劇的な表現も多いです。 逆に、「とにかく技術を磨きたい」「激しく体を動かして自分を追い込みたい」という人は合わないかもしれません。

また続けていると1年ほどで即興で踊れるようになります。

③ 「踊れる曲のレパートリーが増える」

1曲丸まる振付ます。
そのため習うたびにレパートリーが増えていくので、
急な発表にも対応できます。
また、
踊れる曲が増えると目に見えて成果を感じられますよね?
たぶんきっと嬉しいと思います!


【レッスンスケジュール】

木曜 20:00-21:00 オンラインレッスン
木曜 18:05-19:05 昭島フローラカルチャークラブ
(5週目はお休みです。子育ての為原宿クラス休講中。)


【料金】

オンラインレッスン 月額制 5500円/60分×4回
対面レッスン    月額制 8800円/60分×4回



まずは1度、体験してみてください!
ストアカの予約ボタンからどうぞ。

その他詳細は、
教室HPをご覧ください。
↓↓↓
https://kurikodomodisco.wixsite.com/mysite/nikestdcontemporarydancesystem

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開催日程がありません

開催予定エリア東京(その他)

価格(税込)¥2,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
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55人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代

この講座の先生

内木里美 コンテンポラリーダンス専門講師のプロフィール写真

内木里美 コンテンポラリーダンス専門講師

本人確認済み
  • 289人
  • 163回
先生ページを見る 先生に質問する
コンテンポラリーダンサー

【経歴】
 (有)ナイキスタンダード取締役、東京女子体育短期大学児童教育学科卒業、ムーブメントイン富山入賞、全日本高校大学ダンスフェスティバル(神戸)入賞、某有名テーマパークダンサースタント出演、パリ・ニースダンス公演出演、Eテレ「映像の教室」出演、横浜本牧「こどもディスコ」プロデューサー、20種以上のフィットネスプログラム指導経験、2018年「こどもディスコダンスアカデミー」ダンス教室開校、日本ナレーション演技研究所ダンスWS講師、大手企業複数レッスン契約、他

【国家資格】
 小学校教諭2種、幼稚園教諭

​【趣味】
​ 猫&家族...
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当日の流れとタイムスケジュール

【60分】
ストレッチ
基礎練
振り付け
クールダウン

※レッスンの前後は時間に余裕をもってご参加ください。
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こんな方を対象としています

☑︎身体表現をしたい ☑3・4・5・60代向け ☑女性 ☑︎素人 ☑初心者 ☑姿勢改善 ☑ストレッチ・体ほぐし ☑︎コンテンポラリーが気になる ☑︎ダンスを1〜10まで教わりたい ☑︎個性・表現力を磨きたい ☑︎役者・俳優・声優 ☑経営者 ☑︎写真家 ☑︎イラストレーター・画家 ☑︎デザイナー ☑︎ライター ☑︎音楽家・ミュージシャン・歌手 ☑︎美容師 ☑︎ファッション業界関係者 ☑︎映像作家 ☑︎OL ☑︎主婦 ☑︎非言語コミュニケーション力 ☑︎自分磨き 
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受講する際は以下をお読み下さい

・女性限定
・2回目以降からは、お月謝となります。

【持ち物】

レッスン着、
飲み物、
汗拭きタオル、
靴下
(靴下で踊ります。
裸足でも構いませんが、
摩擦があるので踊りづらいです。
スキンシューズ等も可。)

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー16

  • 楽しかった( 14 )
  • 勉強になった( 5 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「体と丁寧に向き合える講座」でした
    女性 30代

    他のジャンルのダンスをやっていますが、コンテンポラリーダンスは初体験でした。
    アクロバティックで体に負荷のかかる動きではなく、体のコアを大事にした動作が多く、先生が体の基本を熟知されているのが伝わってきました。
    とても優しく接してくださいましたし、気持ちいい時間を過ごすことができました。
    ありがとうございました。

  • この講座は「楽しく踊れる講座」でした
    女性 40代

    全身を使う踊りを体験できました。身体の細かい動きの練習も含まれていたので良かったです。
    踊りのやり方より身体の使い方やバランスの取り方姿勢なども教えてくださるので安心です。
    またお願いしたいです。

  • この講座は「楽しみながらカラダを動かすことができる講座」でした
    女性 40代

    基礎レッスンも丁寧に行い、踊るパートでも体の使い方を細かくアドバイスしてもらえたので、自分の癖や使えていない部分に気づくことができました!
    少し意識しただけで安定感が増して、踊りやすくなり驚きました!ありがとうございました。

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