参加できる日程がありませんか？
先生に開催リクエストを送ってみましょう。
〈経歴〉
（有）ナイキスタンダード取締役、東京女子体育短期大学卒、テーマパーク、海外公演、TV出演、１９種のフィットネス指導、教室経営、日本ナレーション演技研究所、他
〈国家資格〉
小学校教諭２種、幼稚園教諭
〈趣味〉
猫
元々運動音痴でぽっちゃり。いつも自分に自信がありませんでした。しかし、高校の時始めたダンスが楽しすぎて-6キロ減量成功。東京女子体育短大に進学、コンテストで二度受賞を果たしました。卒業と同時にテーマパーク入りしましたが、体重管理ができず契約更新できず、退職後電話営業のアルバイト漬けの日々で摂食障害に…「理想の自分」と「現実の自分」のギャップに酷く苦しみました…。自分自身と徹底的に向き合い、いっぱい食べていっぱい動こうと開き直りました。心も体も安定し、実力も身に付いた30歳の時に膝を脱臼し救急搬送。もう踊れなくなるかもしれないと思いながら、リハビリと体の作り直しに励み1年後舞台復活。私の本当のダンスがここからはじまりました。己の個性を活かし、流行に翻弄されない自由な踊り「コンテンポラリーダンス」このダンスを通して、あなたが輝ける様にプロディースします。
+ 続きを読む
女性 30代
有酸素運動からのダンベル運動で汗をかくハードさですが、明るい音楽と優しい先生のおかげで楽しく受けられました。
女性 40代
Zoomで他の方も頑張っている様子を見ながら取り組めるので、自分も頑張ろう！と励まされます。あっという間のトレーニングでした！たのしかった！
その他 40代
60分あっという間で、もう少し運動したくなるぐらい楽しい講座でした。
正しい呼吸法を常に言ってくださるので、正しい筋トレを学ぶことが出来ます。
先生も優しく素敵な方で、楽しくトレーニングが出来ます。
女性 30代
音楽にのって有酸素運動やダンベル運動をするので気分が上がります。キツくなる箇所もありますが、運動してるなと実感できるので嬉しくなります。先生も優しいのでまた受けたいです。
女性 30代
有酸素運動と筋トレをどちらもするのでかなりキツくなりますが、先生が優しく指導してくれるので頑張れます。運動を習慣にしたいので、また受けたいです。
