【受講される方へ】
こちらの講座へのお申込みは、この教室の受講が初めての方に限ります。
2回目以降からは、月額サービス¥4950へのご登録をお願いいたします。詳細はメッセージからお問い合わせいただくか、教室ページの講座欄にある月額サービス(2020/1後半リリース)をご覧くださいませ。
【レビュー高評価】
220/12/30にストアカ藤本社長より、「レビュー高評価講師としてストアカに貢献している」という感謝の意のご連絡いただきました。ストアカで4.5以上の評価を維持できるのは、全体のわずか1%以下だそうです。
これからも頑張ります!
【内容】
ZOOMを利用したオンラインレッスン。
コンディショニング30 + ダンス系エクササイズ(日替わり)
「コンディショニング」
子供からお年寄りからアスリートまで、体のコンディションを整えるメソッド。
素人からプロまで対応しているのは、人の体の基本は同じだからです。その基本に沿った方法で、体の不調を取り除いていきましょう!
【レッスンサンプル】
近年はスマホの影響で20代の若者の姿勢崩れが酷いので、この動画ではそこにスポットをあてています。
https://youtu.be/p9EjsMak39Q【こんなことが体験出来ます】
レッスンの前後で体のモニタリングをします!
劇的な変化を楽みましょう♪
続けて受講するうちに美しい姿勢も板につき、正しい呼吸に導かれるので代謝が上がり余分な脂肪筋肉が落ち、ダイエット効果も期待できます。
ただし継続しないと体は維持できません!是非継続をご検討くださいませ。
【こんな風に教えます】
簡単な動作で分かり易く丁寧に指導します。レッスンの前後で質疑応答の時間を作り、効果的なレッスン提供は当たり前ですが、コミュニケーションを最も大切にしたいと考えて取り組んでおります。少人数制だからこそ、一人ひとりの名前もしっかり覚えております。
【このレッスンで得られるもの】
GOOD CONDITIONING !
【定員】
5-10名前後(ストアカ以外からも集客しております。)
皆さまのご参加をお待ちしています!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
【教室情報】
女性専用コンテンポラリーダンス専門教室
「NIKEStd CONTEMPORARY DANCE」
(こどもディスコダンスアカデミー)
代表講師:内木里美
【レッスンサンプル】
YouTubeにて公開
https://www.youtube.com/channel/UCHZt2mCaDa9MbhqOmWP7CLQ【オンラインレッスン】ZOOM利用
水曜 21-22 ダンサーの為のボディメイク※否ダンス的アプローチ
木曜 14-15 コンテンポラリーダンス(初級)
木曜 20-21 コンテンポラリーダンス(優しい入門)
土曜 18-18:50 テーマパークダンスエクササイズ(ファミリー パパOK!)
土曜 19:15 -20:25 ダンサーの為のボディケア※筋膜リリースリンパマッサージ
日曜 8:30 -9:15 ダンサーの為のボディメイク※否ダンス的アプローチ
※五週目はお休みか調整日です。
【リアルレッスン】
日曜11-12:30 大人コンテ初級 原宿徒歩5分 スタジオワークル
水曜14:00-14:50 幼児 東京昭島 栗の沢幼稚園
木曜17-18 小学生 東京 昭島駅南口 フローラカルチャー
【システム】
入会金¥0
一回体験¥1980(ストアカに講座あり)
月会費¥4950となります。(表参道の対面のみ¥3000)
※二回目以降はご入会いただかないとレッスンを受けることはできません。
イラスト提供 mannaxxx様
写真1・2 きいろろさとる
朝から気持ちよく体を動かせます。骨の位置や呼吸を意識させてくれるので心地よく運動できます。何度か受講しています。先生が明るくて優しくて素敵な方です。