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最近、ソロハイキングでマインドフルネスしている、なつです！
この時代、みなさんはこれからの人生をどう過ごしていこうか考えていますか？自分で意思で判断していますか？
私がカウンセラーとして活動する前は、とにかく周りに合わせてきました。自分の意思はあるものの、伝えることができず、判断のときも自分の直感ではなく「過去に学んだこと」をベースに判断していました。数えきれないほど転職を繰り返し、人間関係もうまく行きませんでした。
そんな中、「心理」を学んだ協会と出会い、そこから本来の「自分」を知り、どんな自分も認める・褒めるなどなど色んなワー...
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自分の抱えている状況や悩みなどは日本語でお話しできて、
そんな感情の時、呟いてみたい英語フレーズを教わり、発音練習もできました。
私の英語で人生を楽しみたいとの思いが、先生とも通じたので
悩み事も英語表現をする事によって、昇華できそうに感じました。
悩んでいたことや、これからどう自分と向き合っていけばいいのかなどのアドバイスを頂けました。
また、発音の練習もできたので、先生のようなきれいな発音で会話ができるように練習したいと思います。