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オンラインクラス!60分!夕方リラックスヨガ!1日の疲れを癒します

オンライン

優しい内容で無理なく心地よい時間を過ごしませんか?夜睡眠の質も上がり翌朝の目覚めが良くなります。

こんなことを学びます

 <呼吸法~やさしいポーズ>
基本となる腹式呼吸 胸式呼吸 季節や時間帯などに合わせさまざまな呼吸法から1つを行います。

初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。
高齢者、身体の硬い方でも安心してご参加下さい
年齢や経験は関係なく身体の不調に気付き整えていくクラスです

<こんな風に教えます〉
初心者には丁寧に無理の無いように指導します。上級者にも満足感のある内容を提供致します

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
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11月5日(木)

17:45 - 18:45

オンライン

予約締切日時

11月4日(水) 17:45

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

オンラインzoomにて5分前までにご入室してお待ちください😊 画面をオフにしたい場合はオフにしても大丈夫です。(ポーズのアジャストは出来ませんので予めご了承ください)

11月12日(木)

17:45 - 18:45

オンライン

予約締切日時

11月11日(水) 17:45

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

オンラインzoomにて5分前までにご入室してお待ちください😊 画面をオフにしたい場合はオフにしても大丈夫です。(ポーズのアジャストは出来ませんので予めご了承ください)

11月26日(木)

17:45 - 18:45

オンライン

予約締切日時

11月25日(水) 17:45

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥800

オンラインzoomにて5分前までにご入室してお待ちください😊 画面をオフにしたい場合はオフにしても大丈夫です。(ポーズのアジャストは出来ませんので予めご了承ください)
  • 11月5日(木)

    17:45 - 18:45

    オンライン

  • 11月12日(木)

    17:45 - 18:45

    オンライン

  • 11月26日(木)

    17:45 - 18:45

    オンライン

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オンライン受講日程

11月5日(木) 17:45 - 18:45

¥800
参加人数 0/10人

11月12日(木) 17:45 - 18:45

¥800
参加人数 0/10人

11月26日(木) 17:45 - 18:45

¥800
参加人数 0/10人

参加できる日程がありませんか?
先生に開催リクエストを送ってみましょう。

この講座の先生

ヨガ歴20年!指導暦10年以上!安心安定のレッスン

インストラクターのyuriです😊
福岡市でヨガ教室を運営しています!オンライン ヨガレッスンでは月500名を指導中!
生徒の年齢層も幅広く小学生からシニアまで、日本人をメーンに外国人も多くなって来ました。色んな体型や体質の生徒様を10年以上ほぼ毎日教えて来ました。1クラス20名の大人数〜高い知識を求められるパーソナルヨガのレッスン、ヨガインストラクター養成講座の講師まで行っています。レッスンはハタヨガをベースとしたリラックスヨガ、ベーシックヨガの他、ヴィンヤサヨガ、又マタニティーヨガについては「写真館スタジオアリス」とのコラボにてマタニティーヨガのレッスンを提供した経験も。この様な経験を活かして皆様には安心!安定!ワクワクするレッスンを提供します🧘‍♀️✨
自分の鍛錬としては毎日アシュタンガヨガを行い、海外へヨガの勉強をしに行く事も!又アーユルヴェーダアドバイザー資格を活かし食事や生活のヒントもお伝え出来ればと思っております✨オンラインヨガレッスンでは広いリビングから、緑の多いテラスから、また時には外へ飛び出して近くの浜辺や、森林公園からお届けします😊
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  • こんな方を対象としています

    疲れがなかなか取れない方
    寝つきが悪い方
    ヨガ初心者
    身体の硬い方
    身体の歪みが気になる方
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    オンラインZoom で行います
    まずはZoom をダウンロードして頂きます
    予約確認後にURLを送りますのでレッスン5分前にはレッスンへ参加下さい
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった!( 0 )
  • 勉強になった!( 0 )
  • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「朝から頑張りが必要ですが、スッキリする講座」でした

    初めての参加でした
    朝から体幹を使い、一つのポーズの回数も多く
    60分間ハードでしたが、終わった後の脱力感は気持ちよかったです
    中級クラスと聞き…納得しました
    また受けてみたいです
    ありがとうございました

    先生からのコメント

    コメントありがとうございます😊
    朝のクラスはしっかりと呼吸を感じ身体を動かすので気のめぐりも良くなりスッキリしますよ。夕方のクラスはクールダウンのクラスなので是非使い分けてまたお越し下さい😊✨

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