オンラインクラス!60分!夕方リラックスヨガ!1日の疲れを癒します

オンライン

優しい内容で無理なく心地よい時間を過ごしませんか?夜睡眠の質も上がり翌朝の目覚めが良くなります。

こんなことを学びます

 <呼吸法~やさしいポーズ>
基本となる腹式呼吸 胸式呼吸 季節や時間帯などに合わせさまざまな呼吸法から1つを行います。

初心者の方でも初回からある程度のポーズをマスターする事が可能です。
高齢者、身体の硬い方でも安心してご参加下さい
年齢や経験は関係なく身体の不調に気付き整えていくクラスです

<こんな風に教えます〉
初心者には丁寧に無理の無いように指導します。上級者にも満足感のある内容を提供致します

<このレッスンで得られるもの>
ヨガの楽しみ方が分かります。ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
6人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

ヨガ歴20年!指導暦10年以上!安心安定のレッスン

インストラクターのyuriです😊
福岡市でヨガ教室を運営しています!オンライン ヨガレッスンでは月500名を指導中!
生徒の年齢層も幅広く小学生からシニアまで、日本人をメーンに外国人も多くなって来ました。色んな体型や体質の生徒様を10年以上ほぼ毎日教えて来ました。1クラス20名の大人数〜高い知識を求められるパーソナルヨガのレッスン、ヨガインストラクター養成講座の講師まで行っています。レッスンはハタヨガをベースとしたリラックスヨガ、ベーシックヨガの他、ヴィンヤサヨガ、又マタニティーヨガについては「写真館スタジオアリス」とのコラボにてマタニティーヨ...
+続きを読む

こんな方を対象としています

疲れがなかなか取れない方
寝つきが悪い方
ヨガ初心者
身体の硬い方
身体の歪みが気になる方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

オンラインZoom で行います
まずはZoom をダウンロードして頂きます
予約確認後にURLを送りますのでレッスン5分前にはレッスンへ参加下さい
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー2

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 2 )
  • この講座は「元気がもらえる楽しいヨガ」でした
    女性 30代

    先生がとっても元気で、明るく声をかけてくださるので楽しかったです!テンポが良くて60分があっという間でした。
    満遍なく体を動かせました。終わったあとは心地よい疲れと満足感があります!夜もぐっすり眠れました。
    元気になりたいときにまた参加したいです。ありがとうございました!

  • この講座は「朝から頑張りが必要ですが、スッキリする講座」でした
    女性 50代

    初めての参加でした
    朝から体幹を使い、一つのポーズの回数も多く
    60分間ハードでしたが、終わった後の脱力感は気持ちよかったです
    中級クラスと聞き…納得しました
    また受けてみたいです
    ありがとうございました

    先生からのコメント

    コメントありがとうございます😊
    朝のクラスはしっかりと呼吸を感じ身体を動かすので気のめぐりも良くなりスッキリしますよ。夕方のクラスはクールダウンのクラスなので是非使い分けてまたお越し下さい😊✨

  • ヨガのおすすめの先生ヨガの先生を探す

    ヨガの関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す