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*オンライン*柔軟性向上ヨガ

オンライン

ヨガで心と体をつないで気持ちよくリフレッシュしましょう!

こんなことを学びます

<ヨガ>
ヨガは心と体をつなぐこと。
呼吸を体全体にめぐらせ、気持ち良いなという感覚を手に入れてください。

<こんなことが体験出来ます>
呼吸に合わせて、ゆったり無理なくマイペースで動き、朝の爽快感を味わいます。

心と体の調和をはかり、柔軟性の向上を自分の目で実感できる
ビフォーアフターチェックも楽しい心身のバランス調整要素が高いヨガです。

<定員>10名
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7月10日(金)

10:00 - 10:50

オンライン

予約締切日時

7月9日(木) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥900

¥720

早割20%OFF(早割残り3席)

7月17日(金)

10:00 - 10:50

オンライン

予約締切日時

7月16日(木) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥900

¥720

早割20%OFF(早割残り3席)

7月31日(金)

10:00 - 10:50

オンライン

予約締切日時

7月30日(木) 10:00

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥900

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  • 7月10日(金)

    10:00 - 10:50

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  • 7月17日(金)

    10:00 - 10:50

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オンライン受講日程

7月10日(金) 10:00 - 10:50

早割 ¥720
参加人数 0/10人

7月17日(金) 10:00 - 10:50

早割 ¥720
参加人数 0/10人

7月31日(金) 10:00 - 10:50

早割 ¥720
参加人数 0/10人

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この講座の先生

ヨガ・ピラティスインストラクター

都内近郊のヨガスタジオ、スポーツジムで
ヨガとピラティスをお伝えしております。

10年以上金融会社で勤務する中で、ストレスによる心身の不調に悩まされてきました。

不調改善の中で、ヨガ、ピラティス、アロマテラピー、漢方養生、アーユルヴェーダなどを学び自分らしさを自分自身で取り戻すことができました。

ヨガと出会って20年、お伝えして10年になります。
オンライン講座は50回以上開催し継続中です。

皆様とも、ご一緒に楽しい時間を過ごせたらと願っております。



■全米ヨガアライアンス認定インストラクター
RYT500認定インストラクター(E-RYT200)ハタヨガ

■日本アロマ環境協会アロマテラピーインストラクター

■Peak Pilates ピラティスインストラクター

■漢方養生指導士

■アーユルヴェーダアドバイザー

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    50分程度

    スタート10分前から待機室でお待ちいただけます

    <当日のレッスンの流れ>
    5分 始まりの挨拶
    10分 ウォーミングアップ
    20分 ヨガ
    10分 クールダウン
    5分終わりの挨拶

  • ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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