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宇都宮市出身
2月7日生まれ
A型
2021年 JADP疲労回復インストラクター
2021年 JADP腸活アドバイザー(R)
2018年 FTP Balletone Sole Synthesis instructor
2018年 ZUMBA BASIC2
2017年 ZUMBA BASIC1
2015年 JADPヨガインストラクター
2015年 JADPコアヨガインストラクター
2015年 JADPリラックスヨガインストラクター
2015年 JADPシニアヨガインストラクター
2015年 JADPキッズ...
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数ヶ月ぶりの参加でした。
ウォーミングアップから、バレエのような動きが組み合わさっていて、メインの動きはまるでバレエを踊っているかのような、楽しい時間でした!
後半のヨガは、最高すぎます!
楽しく汗をかけて、体の左右のバランスが整うレッスンでした!
また宜しくお願いします!
久しぶりの大好きバレトンは、結構ハードでした(笑)腕ってこんなに重かったかしら?足も重くてウエストにキュっと効かせるほどあがりませんでした。それでも音楽に合わせて身体を動かすのは本当に楽しかったです。
体をほぐしてから動くので、すぐに汗をかきはじめます。音楽に合わせて楽しく踊って全身運動がお家で出来て最高です。