朝ヨガ【少人数制50分】30分単位スタートのフレックススタイル

★　東京パワースポット　神田明神の本門の前にあります　★

※30分単位スタートですが、お着換えの準備が出来ました方は、
フレックスタイム制ですので、クラスにお入り頂きまして大丈夫です
入室から50分目安でのご参加でお願い致します
※受講受付時間を過ぎにいらした方は、
　受講時間が少なくなりますので、お願い致します

少人数制のクラスです
（基本的には2人～3人ですが、シーズンにより、3人～4人、、
たまに参加者の希望日程が重なると5人～６人位になる時が
あるかも知れませんが会場は広くて、風通しが良いです）

　【　ご注意ください　】
朝独特のそれぞれのニーズに合わせて、開始時間を、30分単位にしています
ご希望のスタート時間にご予約お願い致します

最寄り駅は、JR御茶ノ水駅、JR秋葉原駅、丸の内線御茶ノ水駅、
銀座線末広町駅　千代田線新御茶ノ水駅、湯島駅

身体の硬い人のための
【朝ヨガ・少人数制での】フレックスタイム制スタイル　

フレックスタイム制スタイル　とは　⁈
★ 朝活のそれぞれのニーズに合わせて、開始時間を、30分単位にしています ★

※ 7:00 ~ 7:50 / 7:30 ~ 8:20 / 8:00 ~ 8:50 ※

　【　ご注意ください　】
朝独特のそれぞれのニーズに合わせて、開始時間を、30分単位にしています
ご希望のスタート時間にご予約お願い致します

前のクラスと後のクラスと、20分~30分前後位、重なりますが

前のクラスも、後のクラスも少人数制ですので、重なっても大人数には

なりません。プログラムも多彩に進めていきますので、前のクラスでも

後のクラス参加でも、色々と進めて行きます


　　　　㊗開講8周年特別★【期間限定】★PROMOTION

(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡8周年特別感謝期間限定料金になっております★8★8★8★

当講座は、体の硬い人のための【朝ヨガ少人数制フレックスタイム制】です

　【　ご注意ください　】

朝独特のそれぞれのニーズに合わせて、開始時間を、30分単位にしています
ご希望のスタート時間にご予約お願い致します


また他に、マンツーマンヨガもあります
土日/平日夜にしている【全日】と、平日昼間にしている【平日昼】とあります
※講座内容は同じですが【平日昼】は平日昼間割引料金にしています

また
ご夫婦やご友人方々と貸切ヨガ楽しめる【プライベートヨガ講座】が御座います
※開催日時は、リクエスト方式にしていますので、ご希望の際には
　【プライベートヨガ講座】へ「開催希望日時メッセージ」をお願い致します


【 ★ 長い間、身体が硬くて困っている方のヨガ教室 ★ 】

【身体の硬い人のためのヨガ講座】

まだご参加されていない方は是非この機会にお越しください
『ヨガのポーズと呼吸で身体を伸ばしていきます』
『個人スタイルのアジャストヨガでは様々なポーズをつくります』

※身体の硬い方のための朝活！
　身体を伸ばしたい方　ぜひご参加ください
　神田明神本門前ヨガ教室・朝のご参拝と合わせて運気も体調も上げましょう


忙しいビジネスパーソンのための身体を柔らかくする朝活・朝ヨガ
身体の硬い人、運動不足の人のための、御茶ノ水朝ヨガ

★ 運動不足を解消して身体を柔らかくする第一歩はここから

フレックスタイムスタイルの朝ヨガなので、朝の貴重な時間に対応しています
「ヨガはまったくの初心者」「身体がとても硬い」でも安心してご参加頂けます

★ 男性も気軽にヨガの心地よさを実感出来ます 【男性も歓迎！】

【クラス特徴】

●体幹・体軸強化していきます

●骨盤の改善していきます

●前屈、開脚多めにしています

●立ちポーズも強化していきます

●ダウンドックも応援しています

●身体を伸ばして、深い呼吸を取り戻して、身体の巡りを整えますと
　疲れが抜けて代謝も上がり、身体が軽くなります

●自律神経を整えて心身のバランスを整えます


～　日頃の疲れの溜まっている身体を朝ヨガメンテナンスしてみませんか　～

●身体が軽くなった、すっきりした、伸びてきたととお声を頂いております


●当教室では、マンツーマンヨガにも力を入れています
　マンツーマン朝ヨガ、昼間ヨガ、全日（土日/平日夜ヨガ）、と、
　朝から晩まで年中無休で開講していますので
　多忙なビジネスパーソンでも
　ご自身のライフスタイルに合わせてご参加を頂いております


【SOS応援教室】
身体が硬い、転びやすくなった、不調が抜けない・・・・・etc

【身体が硬い人】【運動不足な方】【身体の硬い男性】

【体調不良＆自立神経整えたい方】【呼吸が浅い方】

都心でも数少ない身体の硬い人のための　朝ヨガ少人数制フレックスタイム制で
深いリラックス、深い伸ばし、深い呼吸とともに体調改善してみませんか！

呼吸を整えて、身体を伸ばしていきます！ヨガ教室です

●ヨガ全くの初心者、どんなにも身体が硬い方、身体の大きい男性の方

●ここのアジャストメントサポートやデトックス整体がとても気持ちが
　良いので来ていますという方

●身体も硬いしヨガまったく知りませんが身体と呼吸がスッキリして
　身体が軽くなるのでという方

●課題ポーズをどうしても出来るようになりたい方

●ヨガのアサナ、プラナヤマ、哲学を深く知りたい、学びたい方

●ヨガインストラクターの方も多数、ヨガの探求＆自己メンテに来ています！

【ヨガのオリジナルであるクラシックスタイルのハタヨガ教室】

➡骨盤矯正・柔軟性を上げたい、バランス強化、心身調和、
　前屈・開脚できるようになりたい・・・・etc


都心中の都心にある歴史と緑が深い御茶ノ水、江戸総鎮守
神田明神本門前にあり、教室内に大きな窓がありご境内が一望出来る
良いロケーションと、とても広いスペースでのヨガ伸びができます。
交通の便と縁起の良いヨガ教室

★　ぜひ、この機会に身体を柔らかくしてみませんか　★

深いリラックスをしたい方、自律神経＆身体の流れや、リズムを
整えたい方、身体をゆっくり伸ばしたい方にお勧めクラス

身体の硬い人のための御茶ノ水朝ヨガフレックスタイム制・朝活応援！

都心中の都心の神田明神本門前のヨガ教室、忙しいビジネスパーソンのための

★ 身体の硬い人のための朝活御茶ノ水朝ヨガ少人数制のフレックスタイム制 ★