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【オンライン】キッズ向けコントーションレッスン

オンライン

正しい柔軟力の鍛え方!今よりも柔らかくなりたい方!

こんなことを学びます

コントーションの基礎となる柔軟系、バランス系、倒立系をバランスよく学んで、よりしなやかで力強い身体づくりを目指します。
柔軟力を鍛えると同時に、一つ一つの技を繋げての練習を行うことで、よりパフォーマンス力、筋力、持続力も養っていきます。
コントーショントレーニングで鍛えた柔軟力は新体操、ダンスなど様々なジャンルへも活かすことが可能です。

本レッスンはオンラインレッスンとなります。ご自宅で簡単に受講可能です。

レッスンはZoomで行います。

※コントーションはサーカス芸であり特殊技能のため、指導者が危険だと判断した動きは、やめて頂くことがございますのでご了承ください。
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4月24日(土)

10:45 - 11:45

オンライン

予約締切日時

4月23日(金) 10:45

参加人数

3/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,400

早割20%OFF(早割残り1席)

5月1日(土)

10:45 - 11:45

オンライン

予約締切日時

4月30日(金) 10:45

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,400

早割20%OFF(早割残り1席)

5月8日(土)

10:45 - 11:45

オンライン

予約締切日時

5月7日(金) 10:45

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,400

早割20%OFF(早割残り3席)

5月15日(土)

10:45 - 11:45

オンライン

予約締切日時

5月14日(金) 10:45

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,400

早割20%OFF(早割残り2席)

5月22日(土)

10:45 - 11:45

オンライン

予約締切日時

5月21日(金) 10:45

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,400

早割20%OFF(早割残り3席)

5月29日(土)

10:45 - 11:45

オンライン

予約締切日時

5月28日(金) 10:45

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥3,000

¥2,400

早割20%OFF(早割残り3席)
  • 4月24日(土)

    10:45 - 11:45

    オンライン

    早割20%OFF
  • 5月1日(土)

    10:45 - 11:45

    オンライン

    早割20%OFF
  • 5月8日(土)

    10:45 - 11:45

    オンライン

    早割20%OFF
  • 5月15日(土)

    10:45 - 11:45

    オンライン

    早割20%OFF
  • 5月22日(土)

    10:45 - 11:45

    オンライン

    早割20%OFF
  • 5月29日(土)

    10:45 - 11:45

    オンライン

    早割20%OFF
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オンライン受講日程

4月24日(土)10:45 - 11:45

早割¥2,400
参加人数3/5人

5月1日(土)10:45 - 11:45

早割¥2,400
参加人数2/5人

5月8日(土)10:45 - 11:45

早割¥2,400
参加人数0/5人

5月15日(土)10:45 - 11:45

早割¥2,400
参加人数1/5人

5月22日(土)10:45 - 11:45

早割¥2,400
参加人数0/5人

5月29日(土)10:45 - 11:45

早割¥2,400
参加人数0/5人

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この講座の先生

コントーショニスト ERiのプロフィール写真

コントーショニスト ERi

本人確認済み
  • 115人
  • 62回
教室ページをみる 先生に質問する

柔軟・コントーショントレーナー

コントーションとは、身体の柔らかさを魅せるサーカス芸。
180度開脚、ブリッジすらできなかった私が、20歳を過ぎてから現在は人並み外れた柔軟力と、それをコントロールする筋力をつけ、日本人初の成功を収めた技を手にしました。
柔軟指導以外にも、コントーション(軟体芸)パフォーマーとしても全国で活動しています。

人並み外れた柔軟力でなくても、元々硬かった私だからこそ硬いと悩んでいる人への指導も得意です。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始時間5分程度前にZoom URLに入室お願いいたします。

    -5分程度 紹介やクラスの流れの説明
    -レッスンスタート!
    ウォーミングアップからクールダウンまで行います。
    -
5分程度 質問受付 アドバイス


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  • こんな方を対象としています

    対象年齢:小学生から高校生まで
    ♡現在習っている新体操・体操・ダンスのために柔軟力を上げたい方
    ♡正しい柔軟力の鍛え方を学びたい方
    ♡新しいことを始めたい方
    ♡もっと柔らかくなりたい方
    ♡怪我をしない身体づくりをしたい方
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  • 受講する際は以下をお読み下さい

    ご用意いただくもの:

    ・パソコン(PC/Mac)またはスマートフォン(iPhone/Android)かタブレット(iPadなど)のいずれか一つ。
    ・Wifi環境またはデータ環境
    ・zoomアプリ
    ・動きやすい服装
    ・ヨガマット1-2枚分の動けるスペース
    ・ヨガブロック(あれば)
    ・椅子もしくは壁

    ※レッスン前にあらかじめお客様ご自身でZoomのアカウント作成と動作確認をお願いいたします。
セットアップのサポートは行なっておりませんのでご了承ください。

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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー27

  • 楽しかった!( 14 )
  • 勉強になった!( 11 )
  • 行く価値あり!( 15 )
  • W2

    女性

    この講座は「続けたくなる講座」でした

    いつもありがとうございます。娘が、少しづつですが、体幹がしっかりしてきたと実感していました。
    またよろしくお願いいたします

  • W1

    女性 10代

    この講座は「難しくて楽しい!」でした

    コントーションレッスンをうけると、体が強くなってきて、普段しているスポーツにとても役立ちます!
    また受けたいです。

  • W2

    女性

    この講座は「為になる講座」でした

    まだまだ皆さんについて行くのがやっとのようですが、楽しかったようで、レッスン後にレッスンでやった内容を練習していました。またよろしくお願い致します

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