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【オンライン】大人のための優しいヨガ

オンライン

スマホ、タブレットでも簡単オンラインレッスン、大人のためのゆったりリフレッシュヨガです

こんなことを学びます

 落ち着くご自宅で、安心安全なオンラインレッスンです⭐︎
朝のヨガで目覚めの調子を整え、巡りのいい1日にしましょう!

↓優しいヨガこんな方にオススメ☆

・体型や体力低下が気になる

・骨盤矯正に興味がある

・ストレス発散や心の癒しがほしい

・体調に無理せず楽しみたい

ご家族と一緒にも参加OKです(^。^)
ヨガや運動経験がなくても、身体がかたくても大丈夫です。丁寧に優しく指導いたします⭐︎

レッスンはZoomにて行います。ご自身が見られたくない場合はご自身のカメラをオフにして受講していただけます。

お申し込み完了後、オンラインレッスンの流れと、招待URLをお送りします

【対象】
30歳以上の方ならどなたでも(ご家族も一緒に参加無料)
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この講座の先生

女性骨盤矯正、産後ダイエット、マタニティ向けヨガも

・JBH代表講師(ベビーケアマッサージ講師、ベビーケアママヨガ講師、マタニティヨガ講師、シニアヨガ講師)
・JBH講師資格試験審査員
・MFA幼児小児応急救護プロバイダー

スポーツ経歴
・柔道ニ段
・SIAスキー技術検定ゴールド
・ヨガ講師歴13年

マタニティの方、ママと赤ちゃんが安心安全に行えるヨガでリラックス&楽しめるヨガをお伝えしています。

スポーツのパフォーマンスを上げたいアスリート向けヨガも行っています⭐︎

オンラインでベビーケアマッサージ講師の資格が取れる講座も!
家でお子様と一緒に居ても受講していただけます

  • こんな方を対象としています

    30歳以上の方ならどなたでも
  • 受講する際は以下をお読み下さい

    持病や不調のある箇所があれば事前にお伝えくださいね
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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