《 オンライン》心晴れる｢自分らしさみつけ｣｢婚活｣コーチング🎶

　
＜コーチングって何？＞

こんにちは🎶コーチングって知ってますか？
自分には明確な目標もないし、なんかコミットさせられるのも怖いから躊躇していた方も、いるかと思います。
でも、それは誤解です！（笑）

コーチングとは、
あなたの中のキラキラ輝く美しいもの
＝｢自分らしさ｣
を見つけるお手伝いをするものです。


⚫モヤモヤがある
⚫転職したい
⚫やりたいことが見つからない
⚫ワクワクした人生を送りたい
⚫婚活で迷いがある
⚫理想のパートナーを探したい

など｢自分らしさ発掘｣｢婚活｣など、
いろいろお手伝いが出来ますので、遠慮なくお声掛けください。



＜こんな風に行います＞

1、あなたの話したいテーマを確認します。

2、現状について、聞かせてもらいます。ところどころ、質問させていただきます。

3、頭と心の中の｢見える化｣をします。付箋を使って頭を整理したり、気持ちを数値化したり、具体物を使ったりなどして、あなたの考えや気持ちを目に見える形にします。


4、今後、どうしていきたいのか？について、感じてもらいます。

5、振り返りをします。

この様な流れで、60-90分間で行います。


＜こんなことが体験出来ます＞

なかなか見えない自分の頭と心の中を｢見える化｣します。

そうすることで、自分の現状がはっきりと見えてきたり、自分の気持ちが見えてきたり、本当の願いが出てきたりします。


そこで｢スッキリ｣する人もいますし、
そこからさらに自問自答を繰り返し大きく変化していく人もいます。




＜このレッスンで得られるもの＞

悩み解決のヒントを見つけられます。
あくまでも見つけるのはあなたです。
わたしは、そのお手伝いをしながら、
一緒に｢こうなりたい｣を見つけていきます。


＜定員＞
基本 1名
（zoomなどを使い、オンラインで行います。）