開催日程はありません。
・マインドフルネスカウンセラー、スペシャリスト
・『日刊ゲンダイ』ライター
・hasunoha(僧侶が悩み相談に載るサイト)コラム連載
・豊川稲荷東京別院 仏と寺子屋会 講師
職業:歌手、音楽家、仏像オタクニスト
趣味:アニメ、ゲーム、仏像観賞、ガンプラ作り
出身:大分県
■著書
「生きるのが苦しいなら」(キラジェンヌ出版)
「アラサー女子、悟りのススメ」(オークラ出版)
■経歴
「歌って作って踊る」音楽アーティストとして活動を始め、2016年 USEN1位を獲得。
メディアへの出演、楽曲提供...
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短時間の講座でしたが、講師の方の経験や知識をもとに、様々なマインドフルネスのワークや実践をすることができ、新しい発見や知見を得る事ができました。
続編や別シリーズの講座があれば、ぜひ受講させていただきたいです。ありがとうございました。
マインドフルネスの効果を脳科学の知見から詳細に説明頂き理解を深め、会社や家で実践できる思考法や瞑想法を学ぶことで、仕事力アップにつながる方法を習得することができてとてもよかったです。これから日常生活に取り入れていきます。
マインドフルネスの考えから、脳の動きや性質なども教えていただきました。
内容が盛り沢山の講座です。
ありがとうございました(^^)