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腰痛の方へあなただけの個人レッスンとケア お体に合わせたご提案

対面

あなたに必要な内容のレッスンがピンポイントで受講 どうしても繰り返してしまう辛さから、卒業を目指して!毎日の必要なトレーニング法伝授

こんなことを学びます

ヨガ・ピラティスの動き
インナーマッスルの状態、

これらの内容ですとDVDを見ながらでもできると思われますが、
あなたの今の体についてレッスンさせていただきます。
これは本やHPからの情報では取得できません。

これらはインストラクターのスキル、経験だけでなく、

その方の体を見分ける力が必要になります。
必要のない動きを行うことは、返って悪化しかねません。

~事前準備~
当日までにお体にの状態をお知らせください。
前日までに詳細、必要な準備のご案内

~講座内の流れ~

①今の体のチェック 口頭や画面を通じてみてまいります

骨格の状態や筋肉の状態のチェック~
状態のお知らせ


②今のお体に合ったペース、そしてそれに必要な動きは何なのか
あなただけのオリジナル内容のレッスンをメニューといたします

③レッスン後のフォロー🎁
生活において
あなたにとって気づけなかった部分
頑張って行うべきところ
注意点、避ける点などのお伝え

これは本を読んでも、DVDをみても、グループレッスンを受けても知ることができないものです。

あなただけの内容ですので、とてもピンポイントで
習得が可能です。



普段のトレーニングや
気を付ける点なども知ることができます

ご質問などもお受けいたします。ご遠慮なくお声掛けください。

(添付の写真はあくまで雰囲気のためでであり、その方のお体の状態に合わせて行いますのでご安心ください)
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開催日程がありません

開催予定エリア

梅田・北新地

価格(税込)

¥7,300

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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥7,300
場所 梅田・北新地

この講座の先生

妊活ヨガピラティスインストラクター

腰痛や妊活など女性のお悩みの緩和を目的とした

代替医療の観点から

ヨガピラティススタジオ
ホリスティック Muna Yoga主宰
 伊藤みえ子

経歴:不妊治療クリニックの患者を対象に、
体外受精などにおいて受胎、妊娠しやすい

体質、体づくりをサポートする統合医療部門において

ホリスティックヨガレッスンを
長年指導した経歴があり、

深いお悩みの方を多く成功へ導く

〜身体と心に心地よいヨガを〜

🔴一般の方、妊活のための
オンラインレッスン受付中!
ヨガ・ピラティス
🌟スポバンド使用🌟

🟡ダイエット・妊活カウンセリング
 (オンライン可)
🔵リンパ骨盤療法施術 【大阪】
🟢プラズマ療法 (プラズマエレクトロン&プラズマ水)



  • 当日の流れとタイムスケジュール

    受講にあたりましての
    設備環境のチェック
    ご確認事項
    体調のお伺い
    今日のご質問や目的など

    今日の講座内容について
    カウンセリングやトレーニング・今後のトレーニング方法や
    気を付けるべき点などのお伝え

    ご質問など受付
    • こんな方を対象としています

      自分だけの体に合った運動やケアを、こだわって受けたいという方 日頃のお悩みや原因など知りたい方など
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      当日は動きやすい服装・滑りにくいマットを敷いてご準備ください。

      飲み水や換気なども行い、熱中症にも気を付けて環境を整えておかれますことをお勧めします。
      その日の体調を事前にご連絡いただけますとスムーズに時間を有効的に使えるかと思います。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「私の体調に寄り添って、進行して頂ける講座」でした

    こしや、股関節の痛みが、また、それに伴うしびれの原因が、おしりのしたの筋肉に、原因があるとのことで、その周辺の筋肉を緩めるたいそうをおそわりました。ズームでも、先生は、はっきり、わたしの状態がわかられてました。やさしく、しどうしていただきました。こつこつ、すすめていきます。

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