演奏者なら誰でも知っておきたい本当の体の使い方

＜アレクサンダーテクニークって何？＞
世界一流の芸術大学やスポーツの分野でもアレクサンダーテクニークが取り入れられています

オーストラリアの舞台俳優だったF.M.アレクサンダー氏が発見、方法論化した身体の使い方を学ぶレッスンです。 1904年以降、ロンドンで教え始め、世界中に広がっていきました。
その痛みなど身体的問題に対する高い効果から、アメリカ／ドイツ／オランダなど欧米諸国では医師の処方があれば保険の対象にもなっており、社会的にも信頼を得ています。
また歌・楽器演奏・演劇などの分野では、ジュリアード音楽院、英国王立音楽院など世界一流の芸術大学で必須の授業としてアレクサンダー・テクニークが取り入れられています。スポーツの分野でも、メジャーリーガーやヨーロッパのプロサッカー選手がアレクサンダー・テクニークを取り入れられる等注目されています。


＜こんなことが体験出来ます＞
初心者の方でも痛みや緊張の改善、演奏動作の向上を実感していただけます。

＜こんな風に教えます＞
解剖学に基づいた体の使い方の原理を分かり易くお伝えし、楽器演奏に応用していただけます。

参考動画
https://www.youtube.com/watch?v=JIusYWjtBYM

＜このレッスンで得られるもの＞
演奏時の体の痛みや緊張の改善、演奏動作がより自然で楽にできる

＜定員＞
１名
（２名以上のグループでのレッスンも受け付けいたします。）