【オンライン講座】初心者向け・楽しくリズムストレッチ&ダンス

オンライン

流行りの音楽にあわせて楽しく踊りましょう!

こんなことを学びます

---------------------------------------
この講座は、オンライン(ZOOM)で開催します
---------------------------------------
本講座は、音楽にあわせて体を動かしストレス発散!さらに流行りの音楽の振り付けまで覚えちゃいましょう!という内容です。

初心者向けの内容なので、ダンスがはじめての方にピッタリの講座です♪
やっていたけどブランクがあるという方にも!
「ダンスを楽しむ」ことができるレッスンです^^

目的は1つ!「楽しく踊りましょう!」

--------
〈レッスン内容〉
ストレッチ
 |
基礎レッスン
 |
振り付けレッスン
 |
通し、解説動画撮影

計70min
--------
前半は、
◎ストレッチ
◎筋トレ
◎アイソレーション
を音楽にあわせて行います。

後半は、
流行りの楽曲のサビ部分を中心に
振り付けレッスンを行います。
(ジャンルはHIPHOP、JAZZ、K-POPなど回により異なります)


▼講座の特徴
◎音楽を聴く・楽しむということを大切に、無理のないストレッチからはじめて、後半はみんなが知っているメジャーな曲の振り付けレッスンをします♪

◎”基礎”を充実させることを大切にしています
どんなダンスジャンルにも基礎は存在しますが、基礎は踊る上でのカラダの使い方を理解するためのもの、
楽しくカッコよく踊るのに欠かせないものです。
自分のカラダと向き合いながら理解を深めていく事で自然と上達や応用だってできるようになります!

◎“超”初心者向けレッスン
他のダンススタジオの初心者向けクラスの内容についていけない、そんなビギナーさんでも安心して学ぶことができます。

◎動画で振り返れる
もっと練習したい、上手くなりたい気持ちにお応えできるようレッスン終盤にその日の振り付けをカウントで解説した、復習動画を撮影し共有を行っています。

◎ご自身やお部屋を映さないようにカメラを切っての受講も可能です。


▼講師メッセージ
ダンスを習うって少しハードルが高くて、恥ずかしかったり、周りがバリバリ踊れたらいやだなぁ…なんて思ってしまいませんか?
私もダンスを習い始めた時、そんな気持ちでした。レッスンのレベルは高く、聞きたいことも聞きにくく、ついていけなくて帰り道に泣きながら帰ったことも、、笑
そんなわたし自身の経験から、明るく楽しく踊れるダンスレッスンを作りたいと思うようになり今日に至ります。
みなさまにとって楽しい時間になるように全力を尽くします!



※本講座は、女性限定となっております。対象ではない方からのお申し込みの場合、ご予約をキャンセルさせていただく可能性がございます。予めご了承ください。
続きを読む

希望の日程で調整できます

現在開催日程はありませんが、開催リクエストを送ることで希望の日時で講座開催を相談できます。

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥2,000

受けたい
40人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

価格(税込)¥2,000

オンライン受講料に含まれるもの

はじめて受講される方限定の金額になります。

この講座の先生

大沼 美穂のプロフィール写真
ダンス講師 MIHO
大沼 美穂
6歳から姉の影響でJAZZダンスを始める。
高校に進学するとHIPHOPカルチャーに興味を持ち、本格的にダンサー活動を開始。
加藤ミリヤ・ナオトインティライミなど、有名アーティストのバックダンサーとして活躍する。
その他にもミュージックビデオの振付など、多岐に渡って活動をしている。

この講座の主催団体

KEEB運営事務局(株式会社OTO)

主催団体確認済み
  • 137人
  • 106回
Keeb Lab - キーブ -

未経験の方も、ブランクのある方も、年齢問わず少しでも興味を持っている人たちみんながエンターテイメントを身近で感じ、気軽に学べるワークショップを提供しています。

主催団体に質問する 主催団体ページを見る

当日の流れとタイムスケジュール

前半はゆっくりと体を温めていき、後半にかけて少しずつペースをあげていきます♪

前半【ストレッチ等】
音楽にあわせてストレッチや、簡単な筋トレで身体を暖めます
 ↓
後半【ダンスの振付】
初心者向けの簡単な振付を、ゆっくり・しっかりと練習します
1回のレッスンでサビ部分を踊れるようになりますよ^^

約70分/コマ
続きを読む

こんな方を対象としています

・ダンスに興味はあるけどやったことがない方
・楽しめる習い事を探している方
・お子さんといっしょに楽しめるものを探していらっしゃる方
 (お子さんといっしょに参加される方もいます^^)
・ストレス発散、運動不足の解消に
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

【用意すると良いもの】
・動きやすい服装(部屋着やパジャマ、裸足での参加もOKです!)
・水分補給のための飲み物
・汗拭きタオル

・オンラインレッスンとなりますのでZOOMアプリを使用します。事前にダウンロード等の準備をお願い致します。
・個々の通信環境によっては、途中で途切れてしまう、声が聞こえづらい等の問題が発生することがあります。可能な限りのフォローは行いますが、予めご了承ください。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 2 )
  • 受ける価値あり( 3 )
  • この講座は「コリコリの身体がほぐれる講座でした」でした
    女性 60代

    難しい動きはありませんがストレッチや筋トレ、とても身体がよく伸びて運動不足の私でも楽しく参加する事ができました。最後に音楽に合わせてダンスを踊るのですが後ほど動画も送って頂けるので置いてきぼりにならずに踊ることが出来ます。楽しい時間を過ごせました。

  • この講座は「初心者でも楽しく踊れる講座!」でした
    女性 50代

    前からダンスをやってみたかったので、思いきってチャレンジしてみました。大幅に遅刻してしまったのですが優しく迎えて下さりホットしました(スミマセン)
    前半はストレッチで後半がある曲の振付けなのですが、先生が分かりやすく指導してくださったので初めてでしたがなんとなくついていけました!そして先生がとてもカッコかわいい!!先生みたいに踊れるようになりたいです。またお願いいたします!

  • この講座は「初心者も安心して楽しくダンスができる講座」でした
    女性 40代

    先生の教え方がとても分かりやすいです。
    ぜひ、ダンスをしてみたい、という方にオススメしたいです。
    心配していましたが、楽しく参加できました!

  • ダンスのおすすめの先生ダンスの先生を探す

    ジャズダンスの関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す