【終了】ボディコンディショニング+有酸素EX 11月末終了

オンライン

11月末終了 ボディコンディショニングで姿勢改善&ウエストシェイプ、更に有酸素運動をプラス!整えて燃やす最強メソッド◎◎

こんなことを学びます

【ご利用の生徒さんへ】

「レッスン料金」と「運営方針」改定のお知らせです。

こちらのレッスンは11月末で終了し、12月から毎週水曜日20:45~20:55(70分)ワークアウト¥1000と統合致します。
レッスン内容は、コンディショニングメソッド+有酸素+パワートレーニング+リラクゼーションの4部構成へとアップグレード致します。

また、2021/1/1から、内木講師の全てのレッスンを¥1980へと価格改定し、新規の方限定とさせていただきます。
「継続をご希望される方」は、個別で割引になるご案内をさせていただきますので、お手数ですがご連絡くださいませ。

「運営方針」改定の理由についてです。
コロナ自粛時の4月から、オンラインフィットネスとして沢山の方に応援していただきましたが、大手スポーツクラブが打ち出すオンラインレッスンの、サービス競争と価格競争に付いていけないと判断致しました。
安くすれば、当然生徒さんたちにも喜ばれますが、それで自分が苦しくなってしまったり、クオリティが下がってしまえば、更に安くしなければ売れない負のスパイラルに陥ります。
なので今後は、内木講師が専門とするコンテンポラリーダンスに帰属する形で、レッスンを再編成し、専門性を特化させ、よりクオリティ高く生徒さんに還元できる形へシステム改正致します。
詳細を知りたい方は、お手数ですが個別でご質問下さいませ。

これからも引き続き、応援いただけましたら幸いです。
長文お読みいただきありがとうございました。
    
内木



【Nikes美活道】

ありのままの自分を楽しみ、
自分らしく輝いていくための時間を提案します!
※レッスンで得た収益の一部は、横浜市本牧で2015年から毎年開催されている、子どもの為のディスコイベント「こどもディスコ」の活動資金として寄付されます。

<日本コンディショニング協会のメソッド>
子供からお年寄りからアスリートまで、体のコンディションを整えるクラス。
人の体の基本は同じです。その基本に沿った方法で、体の不調を取り除いていきましょう!

<こんなことが体験出来ます>
レッスンの前後で体のモニタリングをします!劇的な変化を楽みましょう♪

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。レッスンの前後で質疑応答の時間を作ります(^^) 効果的なレッスン提供はもちろんですが、コミュニケーションを最も大切にしたいと考えて取り組んでおります。お客様ひとりひとりのお名前なども覚えさせていただきます。

<このレッスンで得られるもの>
GOOD CONDITIONING !

<定員>
基本 10名

<オンライン接続について>
・万一接続に問題がある場合でも、時間になりましたら講座を開始させて頂きます。
・"顔出しNG"の方は、ビデオをオフにした状態での参加もOKです☆
・オンライン接続が初めての方は、以下をご確認下さい。
https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019


皆さまのご参加をお待ちしています!


イラスト提供 mannax様
写真 きいろろさとる先生
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
6人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

料金にはレッスン代が含まれます。
Wi-hi環境、通信デバイスの用意、は各自ご準備をお願いいたします。
このレッスンは普段着でもご受講いただけます。
水分補給も忘れずに。

この講座の先生

内木里美 コンテンポラリーダンス専門講師のプロフィール写真

内木里美 コンテンポラリーダンス専門講師

本人確認済み
  • 289人
  • 163回
先生ページを見る 先生に質問する
コンテンポラリーダンサー

【経歴】
 (有)ナイキスタンダード取締役、東京女子体育短期大学児童教育学科卒業、ムーブメントイン富山入賞、全日本高校大学ダンスフェスティバル(神戸)入賞、某有名テーマパークダンサースタント出演、パリ・ニースダンス公演出演、Eテレ「映像の教室」出演、横浜本牧「こどもディスコ」プロデューサー、20種以上のフィットネスプログラム指導経験、2018年「こどもディスコダンスアカデミー」ダンス教室開校、日本ナレーション演技研究所ダンスWS講師、大手企業複数レッスン契約、他

【国家資格】
 小学校教諭2種、幼稚園教諭

​【趣味】
​ 猫&家族...
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当日の流れとタイムスケジュール

ご挨拶

ボディチェック
コンディショニングメソッド
ボディチェック
有酸素運動

終わり
前後5分は、余裕を持ってご参加ください。
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こんな方を対象としています

どなた様でもいらしていただいて大丈夫です。
自粛で家に引きこもっている方、PC仕事に体が疲れている方、静かに運動したい方、精神的に疲れている方、レッスンついでに他人とコミュニケーションをとりたい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

同じ画面に収まるなら、ご家族ご一緒に同じ料金で受講可能です。是非お誘いあわせの上ご参加ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー4

  • 楽しかった( 4 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 4 )
  • この講座は「心地よく運動出来る講座」でした
    女性 30代

    筋肉を緩めるコンディショニングから有酸素運動に移って、気持ち良く運動出来ました。先生も明るく優しい方で楽しめました。

  • この講座は「体と向き合い楽しく運動出来る講座」でした
    女性 30代

    普段意識しない筋肉を整えてから楽しく音楽を聞きながら有酸素運動をしました。最後はポカポカしましたが、キツ過ぎず心地よかったです。

  • この講座は「体を整えて気持ち良く運動ができる講座」でした
    女性 30代

    普段悪い方に片寄りがちな筋肉や関節を正しい位置にして、その後に軽く有酸素運動をするので気持ち良く運動出来たと思います。
    音楽に乗って動くので楽しい気持ちにもなれました。

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