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【美活道】ボディコンディショニング+有酸素「整えて、燃やす!」

オンライン

姿勢改善&ウエストシェイプ、更に有酸素運動をプラス!整ってるから動きやすい!整えて燃やす最強メソッド◎◎

こんなことを学びます

【価格に関して】

このクラスは、ないき講師の他のクラスとのプライシングの兼ね合いにより11月から45分¥1000で販売、もしくは時間とメニュー編成を加えて値上げする可能性があります。その際は、ご了承いただけましたら幸いです。


【Nikes美活道】

ありのままの自分を楽しみ、
自分らしく輝いていくための時間を提案します!
※レッスンで得た収益の一部は、横浜市本牧で2015年から毎年開催されている、子どもの為のディスコイベント「こどもディスコ」の活動資金として寄付されます。

<日本コンディショニング協会のメソッド>
子供からお年寄りからアスリートまで、体のコンディションを整えるクラス。
人の体の基本は同じです。その基本に沿った方法で、体の不調を取り除いていきましょう!

<こんなことが体験出来ます>
レッスンの前後で体のモニタリングをします!劇的な変化を楽みましょう♪

<こんな風に教えます>
少人数制で分かり易く丁寧に指導します。レッスンの前後で質疑応答の時間を作ります(^^) 効果的なレッスン提供はもちろんですが、コミュニケーションを最も大切にしたいと考えて取り組んでおります。お客様ひとりひとりのお名前なども覚えさせていただきます。

<このレッスンで得られるもの>
GOOD CONDITIONING !

<定員>
基本 10名

<オンライン接続について>
・万一接続に問題がある場合でも、時間になりましたら講座を開始させて頂きます。
・"顔出しNG"の方は、ビデオをオフにした状態での参加もOKです☆
・オンライン接続が初めての方は、以下をご確認下さい。
https://support.street-academy.com/hc/ja/categories/360002394019


皆さまのご参加をお待ちしています!


イラスト提供 mannax様
写真 きいろろさとる先生
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10月27日(火)

21:00 - 21:40

オンライン

予約締切日時

10月27日(火) 20:30

参加人数

0/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥980

スクリーンショット・録画は固くお断りします。
  • 10月27日(火)

    21:00 - 21:40

    オンライン

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オンライン受講日程

10月27日(火) 21:00 - 21:40

¥980
参加人数 0/10人

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オンライン受講料に含まれるもの

料金にはレッスン代が含まれます。
Wi-hi環境、通信デバイスの用意、は各自ご準備をお願いいたします。
このレッスンは普段着でもご受講いただけます。
水分補給も忘れずに。

この講座の先生

ないきさとみ (Contemporary Dancer 内木里美)のプロフィール写真

ないきさとみ (Contemporary Dancer 内木里美)

本人確認済み
  • 194人
  • 95回
教室ページをみる 先生に質問する

テーマパークやTVで活躍するダンサーの身体づくり♪

こんにちは!ないきさとみです!
いっぱい食べるためにいっぱい動くがモットーの、ダンス大好きダンサーです笑

以前某有名テーマパークや、海外、TVで踊っていたことがあります。
舞台で踊るダンサーは、魅せる為の身体づくりや、身体のケアに精通しています。
今まで培ってきた経験から導き出されたメソッドは、素人玄人子供から大人まで、2~95歳の生徒さんへ、15種以上のレッスンを提供しております。
私は痩せるための摂食障害の経験を経て、心との向き合い方が変わり、全盛期に負った足の怪我で、身体への向き合い方が大きく変わりました。
心と身体は繋がっています。
心も身体も元気になるクラスを提供します。
皆様にお会いできることを楽しみにしております!

資格
小学校教員2種
幼稚園教諭

美活道・こどもディスコダンスアカデミー主催
有限会社ナイキスタンダード取締役 内木里美

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ご挨拶

    ボディチェック
    コンディショニングメソッド
    ボディチェック
    有酸素運動

    終わり
    前後5分は、余裕を持ってご参加ください。
    • こんな方を対象としています

      どなた様でもいらしていただいて大丈夫です。
      自粛で家に引きこもっている方、PC仕事に体が疲れている方、静かに運動したい方、精神的に疲れている方、レッスンついでに他人とコミュニケーションをとりたい方。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      同じ画面に収まるなら、ご家族ご一緒に同じ料金で受講可能です。是非お誘いあわせの上ご参加ください。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
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    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 30代

    この講座は「運動が苦手でも楽しく動ける講座」でした

    運動オンチな私でも楽しく動けました。前半は体を整えるストレッチ、後半はリズミカルな運動で程よく体が熱くなりました。明るい先生が丁寧に教えて下さるので楽しかったです。

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