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【REBORNブートキャンプ】自宅で40分!しっかり引き締め!

オンライン

コロナ太り解消!1回40分の集中トレーニングで理想の身体へ!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
【この講座はzoomで開講します】


オンラインで外出不要!
30歳以上限定!グループレッスン初開催!!

●美姿勢を保つための身体のバランスを整えるストレッチ
●弛んだお腹やヒップを引き締める集中トレーニング
●短時間で脂肪燃焼&代謝アップを行うHITトレーニング

をメインにお伝えします。

30歳以上の大人の女性のボディメイクを行ってきたREBORN人気のトレーニング!
自宅で簡単に、でも確実に結果のでる運動を行う事で、動きやすくしなやかな体づくりを目指します。
女性も男性も、60分間のトレーニングでは疲れてしまう方にも、集中して思い切りトレーニングしたいという方にも楽しく満足いただける講座です!


※zoomが初めての方は、以下のURLをクリックいただくと
【ストアカのZoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)】にて詳しく記載されています。安心して気軽にご参加ください。

https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-
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3月9日(火)

20:00 - 20:40

オンライン

予約締切日時

3月9日(火) 15:00

参加人数

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開催場所

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3月12日(金)

11:00 - 11:40

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3月12日(金) 06:00

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3月12日(金)

20:00 - 20:40

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3月12日(金) 15:00

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3月13日(土)

11:00 - 11:40

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3月16日(火)

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3月20日(土)

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3月23日(火)

11:00 - 11:40

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オンライン受講日程

3月9日(火) 20:00 - 20:40

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3月12日(金) 11:00 - 11:40

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この講座の先生

30歳以上からのボディメイクトレーナー

初めまして!

30代以上大人女性のためのパーソナルトレーニングジム【Fitness Labo REBORN】を運営している本宮桂太です。

REBORNでは、30歳以上の大人の方向けの加圧パーソナルトレーニングとファスティングを提供しております。

30歳以上の方特有のボディラインの崩れや代謝低下を改善するお手伝いをさせていただきます!

また、この講座ではREBORNで行なっているトレーニングをzoomを使用し、Live配信を行います。

ご自宅にいながら気になるお腹周りや下半身の引き締めトレーニングが行えます!



  • 当日の流れとタイムスケジュール

    こんな流れでやります!

    5分:身体のねじれを取るバランスストレッチ

    25分:お腹・お尻を中心とした引き締めトレーニング

    10分:脂肪燃焼・代謝アップHIITトレーニング(有酸素運動)
  • ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー189

    • 楽しかった!( 152 )
    • 勉強になった!( 80 )
    • 行く価値あり!( 148 )
  • W1

    女性 40代

    この講座は「きついけど楽しい講座」でした

    いつも、きついーと感じてますが、楽しく参加でき、終わった後に、次回もがんばろうという気持ちになります。
    これからも参加していきたいです。

    先生からのコメント

    いつもご参加くださりありがとうございます。

    引き続き、宜しくお願い致します(^-^)

  • W1

    女性 40代

    この講座は「終わった後、爽快感を感じられる講座」でした

    トレーニングはきついですが、楽しくできるので、つらくは感じません。
    終わった後、がんばったー、と爽快感を感じられるのが嬉しいです。

    先生からのコメント

    いつもご参加くださりありがとうございます。

    嬉しいご感想ありがとうございます(^-^)

    飽きのないようにメニューを変えて行っていきますので、

    引き続き、宜しくお願い致します!!

  • W1

    女性 40代

    この講座は「楽しく筋トレができる講座」でした

    ハードでしたが、他の参加者の方もがんばっているのがわかり、一人でやるよりがんばれました。
    ストレッチもトレーニングもしたい人にピッタリだと思います。

    先生からのコメント

    いつもご参加くださりありがとうございます。

    グループレッスンの醍醐味でもありますね(^-^)

    次回もご参加お待ちしております!!

  • W3

    女性 40代

    この講座は「家でもしっかり効くトレーニング」でした

    久しぶりに続けて参加できました。翌日、前回とは違う場所が筋肉痛になっていて、トレーニングのバリエーションを感じます。ちなみに、今回は下半身がめちゃくちゃ筋肉痛です。
    また、参加したいです。ありがとうございました!

    先生からのコメント

    ご参加くださりありがとうございました。

    飽きないように毎回少しずつメニューを変えて行っていきますので、

    引き続き、ご参加お待ちしております(^-^)

  • W1

    女性 40代

    この講座は「ブートキャンプ」でした

    毎回、トレーニングが違って飽きずにできるので、とてもたのしいです。しっかり、筋肉も使うことができてすごく効いてる感じがします。また、ぜひ、参加します。

    先生からのコメント

    いつもご参加くださりありがとうございます。

    効果を感じて頂けて嬉しいです(^-^)

    次回も宜しくお願い致します!!

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