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【ワンコイン】自宅でフィットネス!40分でしっかり引き締め!

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コロナ太り解消!1回40分の集中トレーニングで理想の身体へ!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
【この講座はzoomで開講します】


オンラインで外出不要!
30歳以上限定!グループレッスン初開催!!

●美姿勢を保つための身体のバランスを整えるストレッチ
●弛んだお腹やヒップを引き締める集中トレーニング
●短時間で脂肪燃焼&代謝アップを行うHITトレーニング

をメインにお伝えします。

30歳以上の大人の女性のボディメイクを行ってきたREBORN人気のトレーニング!
自宅で簡単に、でも確実に結果のでる運動を行う事で、動きやすくしなやかな体づくりを目指します。
女性も男性も、60分間のトレーニングでは疲れてしまう方にも、集中して思い切りトレーニングしたいという方にも楽しく満足いただける講座です!


※zoomが初めての方は、以下のURLをクリックいただくと
【ストアカのZoom(ズーム)の接続手順ガイド(動画あり)】にて詳しく記載されています。安心して気軽にご参加ください。

https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-
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10月27日(火)

11:00 - 11:40

オンライン

予約締切日時

10月26日(月) 11:00

参加人数

1/10人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥500

10月27日(火)

20:00 - 20:40

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予約締切日時

10月26日(月) 20:00

参加人数

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開催場所

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10月30日(金)

11:00 - 11:40

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予約締切日時

10月29日(木) 11:00

参加人数

1/10人

開催場所

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10月30日(金)

20:00 - 20:40

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予約締切日時

10月29日(木) 20:00

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10月31日(土)

11:00 - 11:40

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10月30日(金) 11:00

参加人数

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10月31日(土)

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10月30日(金) 15:00

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11月3日(火)

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予約締切日時

11月2日(月) 11:00

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11月6日(金)

11:00 - 11:40

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予約締切日時

11月5日(木) 11:00

参加人数

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開催場所

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11月6日(金)

20:00 - 20:40

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参加人数

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11月7日(土)

11:00 - 11:40

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参加人数

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11月7日(土)

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11月10日(火)

11:00 - 11:40

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11月9日(月) 11:00

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11月10日(火)

20:00 - 20:40

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11月9日(月) 20:00

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11月13日(金)

11:00 - 11:40

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参加人数

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11月13日(金)

20:00 - 20:40

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11月12日(木) 20:00

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11月14日(土)

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11月14日(土)

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11月17日(火)

11:00 - 11:40

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11月17日(火)

20:00 - 20:40

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11月16日(月) 20:00

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11月20日(金)

11:00 - 11:40

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11月19日(木) 11:00

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11月20日(金)

20:00 - 20:40

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11月19日(木) 20:00

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11月21日(土)

11:00 - 11:40

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11月24日(火)

11:00 - 11:40

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11月23日(月) 11:00

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11月24日(火)

20:00 - 20:40

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11月27日(金)

11:00 - 11:40

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11月26日(木) 11:00

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11月27日(金)

20:00 - 20:40

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11月26日(木) 20:00

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11月28日(土)

11:00 - 11:40

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予約締切日時

11月27日(金) 11:00

参加人数

1/10人

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11月28日(土)

15:00 - 15:40

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10月24日(土)

15:00 - 15:40

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予約締切

予約締切日時

10月23日(金) 15:00

参加人数

2/10人

開催場所

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  • 10月27日(火)

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オンライン受講日程

10月27日(火) 11:00 - 11:40

¥500
参加人数 1/10人

10月27日(火) 20:00 - 20:40

¥500
参加人数 0/10人

10月30日(金) 11:00 - 11:40

¥500
参加人数 1/10人

10月30日(金) 20:00 - 20:40

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10月31日(土) 11:00 - 11:40

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参加人数 1/10人

10月31日(土) 15:00 - 15:40

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11月3日(火) 11:00 - 11:40

¥500
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11月6日(金) 11:00 - 11:40

¥500
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11月6日(金) 20:00 - 20:40

¥500
参加人数 2/10人

11月7日(土) 11:00 - 11:40

¥500
参加人数 1/10人

11月7日(土) 15:00 - 15:40

¥500
参加人数 0/10人

11月10日(火) 11:00 - 11:40

¥500
参加人数 0/10人

11月10日(火) 20:00 - 20:40

¥500
参加人数 0/10人

11月13日(金) 11:00 - 11:40

¥500
参加人数 1/10人

11月13日(金) 20:00 - 20:40

¥500
参加人数 0/10人

11月14日(土) 11:00 - 11:40

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11月14日(土) 15:00 - 15:40

¥500
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11月17日(火) 11:00 - 11:40

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11月17日(火) 20:00 - 20:40

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11月24日(火) 11:00 - 11:40

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11月24日(火) 20:00 - 20:40

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11月27日(金) 11:00 - 11:40

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11月28日(土) 11:00 - 11:40

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この講座の先生

30歳以上からのボディメイクトレーナー

初めまして!

30代以上大人女性のためのパーソナルトレーニングジム【Fitness Labo REBORN】を運営している本宮桂太です。

REBORNでは、30歳以上の大人の方向けの加圧パーソナルトレーニングとファスティングを提供しております。

30歳以上の方特有のボディラインの崩れや代謝低下を改善するお手伝いをさせていただきます!

また、この講座ではREBORNで行なっているトレーニングをzoomを使用し、Live配信を行います。

ご自宅にいながら気になるお腹周りや下半身の引き締めトレーニングが行えます!



  • 当日の流れとタイムスケジュール

    こんな流れでやります!

    5分:身体のねじれを取るバランスストレッチ

    25分:お腹・お尻を中心とした引き締めトレーニング

    10分:脂肪燃焼・代謝アップHIITトレーニング(有酸素運動)
  • ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー118

    • 楽しかった!( 101 )
    • 勉強になった!( 57 )
    • 行く価値あり!( 90 )
  • W3

    女性 40代

    この講座は「自宅でもしっかりトレーニングできる」でした

    初めて参加しました。終わった後も体内が燃えている感じが続いていて爽快です。キツかったですが、先生が時々声がけしてくださるので頑張れました。続けていくと、とても効果がありそうなので、また参加したいと思います。

  • W1

    女性 20代

    この講座は「しっかり鍛えることができる講座」でした

    ストレッチからしっかり行うので、体幹を鍛えるだけでなく、柔軟性もつきます
    冷え性で冬は体が冷えるので、今度も継続して筋肉量を増やして寒さに負けない体を作りたいです

  • W2

    女性 30代

    この講座は「きついけど楽しい講座」でした

    2回目の参加でした。
    今回も凄く楽しかったです!!
    ハイツなので、あまりジャンプできないことを使えると、ハイツでもできるトレーニングを教えてくださったり、キツいけど楽しい時間でした!

  • W2

    女性 30代

    この講座は「楽しくてキツい最高の講座」でした

    丁寧に教えてくださり、今どこの筋が伸びてるか実感しました。トレーニングもキツいけど楽しかったです!!!
    また参加したいです!

  • W2

    女性 40代

    この講座は「キツイけど達成感ある講座」でした

    久しぶりの運動で途中でへこたれそうになりましたが、何とか最後までリタイアせずできました。ありがとうございました。最初に丁寧に足指の調整やストレッチができるので安心して受けられます。

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