元ミドル級 日本ランカー直伝！
脂肪を燃やせ！ボクティブで体質改善！
体幹を鍛えて、オンラインで楽しくレッスン！
中級編
初級編をクリアしていない方は初級編をクリアしてください！
https://www.street-academy.com/myclass/85084中級編は主にフック、アッパーとコンビネーションを使った全身運動をおこなっていきます！！
本格的なシャドーボクシングで体質改善に導きます。
他のボクササイズとの違いは、一目瞭然！
全身を上手く使えておらず、パンチが手打ちになっていることです！
ボクティブは、腰の動きを使うことで、全身を鍛えることができます。
体幹を鍛えることで、細くて質の良い筋肉が出来上がります。
基礎代謝のアップ、ストレス発散にも効果がありますので、
ボクシング経験のない方にもおすすめできるプログラムです。
【オンライン】
開催ツールはZoomです！
お日にちが近ずいた時、メッセージでURLをお送り致します。
オンラインのビデオをオンだと教えやすいので、
オンにしていただければ嬉しいです！
【期待できる効果】
■太りにくいカラダになる
■筋力アップ
■基礎代謝の向上
■心肺機能の強化
■運動不足解消
■ストレス発散
【経歴】
ボクシング歴14年
元プロボクサー🥊
ミドル級全日本新人王
元ミドル級日本ランキング4位
