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オンライン★簡単なのに効果大!小顔・免疫力アップストレッチ★

オンライン

疲れた身体と心のリラクゼーション★自律神経を整え免疫力をアップするストレッチと、気持ちの良いこ顔効果大!のマッサージを一緒に行います♡

こんなことを学びます

内容を読みに来てくださり、

誠にありがとうございます。

家にいてストレスを感じている方、運動不足を感じている方、

ぜひ、オンライで一緒に健康な身体づくりを楽しみながら

ご自分でもできるようになる免疫力アップストレッチを

習得してください♪

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免疫力アップ自律神経ストレッチ法シートをプレゼント!!!

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普段体を動かしてない方にも安心して受けていただける内容

となっておりますので、

運動が続かない・・・という方、大大歓迎です(笑)


・疲れを感じる
・肩がこる
・時々偏頭痛がある
・座っている時間が長く腰痛がきになる
・最近運動をしていない
・免疫力アップの方法が知りたい

こういった方、ぜひ続きをお読みくださいませ🍀


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【オンライン・ZOOM開催ですの、おうちにいながら
受けていただけます】


この講座は2つのステップアップレッスンで

1回で体が軽くなった!毎日やりたい!

気持ちがいい!体が温まって夜ぐっすり眠れた!

などのお声をいただいているストレッチセミナーです。

講師が声を変えながら一緒に行うストレッチと

血行がよくなるセルフマッサージをしていただきます。

主に顔、上半身を使ったストレッチですので、

画面の前で受けていただけます。



〈ステップ1理論編〉

現代ならではの身体の問題点に着目し、

・なぜ身体に支障が出てくるのか?

・どうやったら解消できるのか?

自律神経のこと、氣のこと、

基本的な身体のお勉強をしていきます。


〈ステップ2実技編〉

①とっても簡単!だけどとっても深い!◯◯の正しい方法

②全身が緩む?いつでもどこでも30秒自律神経ストレッチ!

③顔を触らず小顔になる簡単マッサージ

④コツをつかんで耳マッサージ

⑤頭スッキリする!抑えたいツボ押し

➅質問をお受けします。




実践しながら身体が楽になるテクニックをお伝えしていきます!

普段の生活に取り入れることで、免疫力がアップし、

美しく健康的な身体作りにお役立ていただけます!

自律神経を整えながら、心も身体も緩めて病気に負けない身体作りを

一緒にやっていきましょう!



【所要時間】

60分

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開催予定エリア

オンライン

価格(税込)

¥1,000

受けたい
4人が受けたい登録しています

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,000

この講座の先生

早川 やすよのプロフィール写真
美肌セラピスト&メイクアアップアドバイザー

早川 やすよ

・魅力をグッと引き出すメイクアップアドバイザー
・JMAN3級 メイクアップアドバイザー
・国際バリスパ協会バリスパボディヒーリング認定セラピスト

学生時に保育士の資格を持ち、その後公務員として勤務。
結婚し育児休業をもらい子育てに追われる日々を過ごす中、
ちょっとしたリフレッシュで生まれて初めてエステを受ける。
男性っぽく女性らしさに欠ける事に悩んでいた自分が、
本気で綺麗になれるかも!と希望を持てた瞬間。
一回の体験が人生を変えるきっかけとなりエステ、メイクを学び始める。
メイクの資格を取り、その人本来の美しさを引き出すメイクにこだわり続けたことで、メイクコンテスト予選では関東代表に選ばれ、舞浜アンフィシアターの本選に出場する。

美を追求したい想いから身体のメンテナンスの大切さを知り、
現在、女性の美しさを引き出すエステとメイクで、女性本来の優しさ、美しさ、女性のトータルビューティーを叶えるべく活動している。

この講座の主催団体

Liebling ファッションと美づくり企画

Libeling リープリング 
ファッションと美づくり企画・Soft Branding
自分の魅力を引き出し、もっと洋服が楽しめるように、
そして、ご自分を大切にする時間がもてるような講座を開催している教室です。

主に、似合うファッションがわかる、
きれいで自然体に美えるメイク法が学べる、
お肌のセルフケアが学べます。

Libelingはドイツ語で「大切なひと・大切なこと」『愛すべきこと』という意味があります。

ライフスタイルが変わりやすい女性が
疲弊することなく、いつでも活躍できる世界に。
そして毎日笑いがある生活を送れるように、
ファッションや美づくりの方法が学べる教室です。

*****

洋服でも、家具でも、自分の本当に好きなもの
を身に着けたり、それが近くにあることで
とても気分が上がることってありませんか? 

自分の好きなもの、気分が上がるもの、
価値観を発見することで、よりHappyで
素敵な自分でいさせてくれます♡ 

女性は特に目がキラキラ輝き、
表情が明るくイキイキと、ひとに与える印象も
変わり... もっと見る >>

主催団体に質問する 教室ページをみる
  • 当日の流れとタイムスケジュール

    講師のご挨拶

    皆さまの身体のお悩みやお困りごとをお伺いします。
    (お話ししていただける範囲で構いません)

    セミナーススタート!!!

    〈ステップ1 理論編〉

    現代ならではの身体の問題点に着目し、

    ・なぜ身体に支障が出てくるのか?

    ・どうやったら解消できるのか?

    自律神経のこと、氣のこと、

    基本的な身体のお勉強をしていきます。



    〈ステップ2 実技編〉

    ①とっても簡単!だけどとっても深い!◯◯の正しい方法

    ②全身が緩む?いつでもどこでも30秒自律神経ストレッチ!

    ③顔を触らず小顔になる簡単マッサージを行います。

    ④免疫力アップの耳マッサージ。しっかりコツをつかんでいただきます。

    ⑤頭がスッキリ!ここは抑えたいツボ押し

    • こんな方を対象としています

      ・運動が続かない
      ・疲れを感じる
      ・肩がこる
      ・時々偏頭痛がある
      ・座っている時間が長く腰痛がきになる
      ・最近運動をしていない
      ・免疫力アップの方法が知りたい
      ・若々しくいたい!
      ・健康に興味がある!

      という方大歓迎です🍀
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・女性、ご夫婦限定のオンラインセミナーです。
      対象でないかたからご予約を頂いた場合、キャンセルさせていただく
      場合がございます。ご理解ください。

      ・Zoom開催です。

      ・上半身、主に首、肩、顔、頭を動かすストレッチを行いますので動きやすい服装でご参加くださいませ。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W3

    女性 50代

    この講座は「とても楽しい講座」でした

    激しい動きをした訳ではないのに、
    講座後は体がポカポカして額に汗がにじみます。
    何よりも、可愛らしい先生が
    一生懸命に教えて下さる姿に好感がもてました。
    有難うございました。

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