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【オンラインレッスン】食べてきれいに痩せるダイエットスイーツ

対面 オンライン

コロナ太りにならないためのダイエットのおやつについて教えます

こんなことを学びます

コロナで在宅勤務の中、なんか太ってきた・・・
食欲が止められない・・・
ダメだと思っているのについついお菓子を食べてしまう・・・

家にいると、ついつい食べることが楽しみになってしまいます。

このZOOMを使ったオンラインレッスンでは、
食べても太りにくいおやつ、
食欲を減らすコツについて伝えていきます。

<こんなことを学びます>
・食べても太らないおやつ・食べ方
・食欲を減らす方法
・太りにくく効率的に痩せる運動

<こんなことが出来るようになります>
受講後、罪悪感なくスイーツやおやつを食べることが出来ます

<こんな風に教えます>
ご自宅にいながら、お茶やスイーツを食べながら
和やかに受講することが出来ます

<持ち物>
パソコン、もしくはスマートフォン
(受講される方にはZOOMの導入方法や操作方法もごれんらくしますので
はじめての方もご安心ください)

<定員>
基本 10名
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開催日程がありません

開催予定エリア

渋谷・恵比寿

価格(税込)

¥1,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
0人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料には、レッスン代、スイーツ購入費、通信費が含まれます。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

食べ痩せライフプランナー(ダイエット指導)

【プロフィール】
YOUTUBE 食べ痩せ健康チャンネル 登録者5300人

食べて健康的に痩せるアラフォーからの体づくりの
ダイエット知識を中心に講座を行っています。

ダイエットは一生涯。無理なく健康に続けられる
ダイエット法をお伝えしています。

普段はオンラインにてお客様のダイエット食事指導や
運動指導を実施。

YOSHIKA式食べ痩せダイエット
・しっかり食べて痩せる
・痩せて、健康に
・ゆるっと糖質オフでリバウンドしない体

をモットーに熱く指導しています。

◇資格
アスリートフードマイスター
オーソモレキュラー栄養学

痩せると、人生が変わります。
思考もマインドもポジティブに変化していきます。

指導しているお客様も、痩せた後、
ご結婚された方
パートナーを見つけた方、妊娠された方も
多くいらっしゃいます。

痩せるだけでなく、痩せた後の人生をプランしながら
お客様のダイエットを行っています。
少しでも講座を通してお役に立てればと思います。
+ 続きを読む

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日のレッスンの流れ>
    10分 各自自己紹介・ディスカッション
    30分 食べても太りにくいスイーツ講座
    20分 質問タイム、ダイエットで困っていることの相談
    10分 効率的に痩せる運動
    • こんな方を対象としています

      スイーツをついつい食べてしまう方
      ダイエット中の方
      どんなダイエットをしていいか悩んでいる方
      リバウンドしてしまった方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      通信状況のいいところでご参加ください
      おやつや、お茶を持ったまま参加できます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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