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オンライン【ジュニアダンス】初心者◆小学生対象◆少人数制

オンライン

楽しむことが最優先! 大好きな「あの曲」で踊ろう!

こんなことを学びます

「ダンサーはストレスが少なく、幸せな人が多いということが、科学的に証明された」なんて話を、あたなは聞いたことがありますか?

何でもダンスは、幸せホルモンの分泌を促すことが明らかになっており、その動きが複雑になるほど、高い幸福感が得られるのだそうです。

また「体を動かし、汗を流す」という意味では同じ「ジム」や「ジョギング」に比べ、より高い幸福感が得られる、という心理学的研究結果も発表されているようで、多くの機関、リハビリ施設でも有効利用されているとのこと。

普段、人前では抑制することが良しとされがちな「負の感情(怒哀)」が、豊かな表現力として評価されることも、ストレス発散につながっているような気がします。

*****

ダンスが必修化された理由をご存知ですか?
それは「コミュニケーション能力を向上させるため」。
表現力やリズム感はもちろん、振りを覚えることで記憶力を高め、仲間と競い合い、励まし合い、呼吸を合わせることで、協調性が養われると言われています。

失敗することに対して比較的抵抗感の薄い幼い頃からダンスに触れておくのは、その子の将来にとって、とても良い経験になることでしょう。

何より「最初に出会う、小さな社会」と呼ばれる集団の中で、それが全てと思ってしまいがちな日々を送りながら、年齢・性別・国籍に関係なく単純に楽しめる「別の集団」を知ることは、その後の成長に大きく影響を与えることでしょう。

*****

お子さんの習い事に迷っているママも多いのでは?

ダンスは、そのレッスンを通して目標を達成したり、自己表現の手段を身につけたりすることで、自己肯定感が高まるおススメの習い事。
私自身「ただ楽しむ」ということを知ったからこそ、何事に対しても積極的に取り組むクセがついたように感じています。また、日々大きな鏡に向き合い、その表現を試行錯誤することで、自分自身と冷静に向き合う姿勢が身に付いたことも、大きな収穫でした。
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この講座の先生

一緒に楽しく踊りましょう!


3歳からジャズダンスを、6歳からクラシックバレエを始め、以来ヒップホップジャズ、ガールズ、ロッキング、コンテンポラリー、ピラティスなど幅広いダンスを経験。

現在は、複数のスタジオに所属し、幼稚園児~中学生にダンスを教えながら、東京・大阪等にも足を運んで技術の向上に努め、名古屋を中心とした舞台や子ども向けイベントなどで活躍中。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    <所要時間>
    60分程度

    <当日の流れ>
    ①ウォーミングアップ・ストレッチ
    ②基礎練習(振付で必要となるステップ等)
    ③振付練習
    • こんな方を対象としています

      ダンス経験:2年未満の小学生を対象にした60分レッスン。
      「ダンスを踊ってみたい!」「だけどちょっと不安」そんなあなたにぴったりのレッスンです。

      一見、難しく見えるダンスも、実は、基本のステップの組み合わせ!
      ちょっとしたコツをつかめば、マスターできるものも少なくありません。
      ぜひ一緒に楽しみましょう!!

      初めてのお子様でも安心して楽しめるレッスンを心掛けています。

      10人前後のグループレッスンにも対応しています。
      ご希望の方は「先生に質問する」から、直接ご相談ください。
    • 受講する際は以下をお読み下さい


      ※参加者やレッスンの流れによって、時間配分や内容が異なることがあります。
      ※レッスン中に適宜休憩をはさみますが、水分は随時摂っていただいて構いません。

      *****

      現在、オンライン(zoom)で開催となっております。

      「招待URLをクリックするだけ」の簡単操作で受講が可能です。
      PC/スマホ/タブレットを使ってのレッスンなので、天気や気温に左右されることなく、ご自宅(または都合の良い場所)から気軽に参加いただけます。

      ご自宅などで、踊れるスペース(両手を思い切り広げられる程度以上)で行って下さい。
      自分の前にスマホなどの通信機器を用意して、画面を見られるよう、開始時間前に設定して下さい。

      ●通信障害にはできる範囲で対応します。zoom内チャットより個人にご連絡ください。ただし、開始時間を過ぎても接続の確認ができない場合、時間の延長等は致しかねます。

      ●キャンセルは、締切日前までにストアカのサイトから行ってください。

      ●カメラOFF(顔出しNG)での参加も可能ですが、その場合、個人宛のアドバイスができなくなることをご了承ください。

      ●受講側の音声は、必要に応じてON/OFFを切り替えさせていただきます。

      ⇒オンラインレッスンをスムーズに行うために、次の事前確認のご協力をお願いいたします。

      1. ビデオ表示、音声通話に支障がないことを予めご確認願います。

      ビデオまたはオーディオのテスト(zoomの公式サイト)
      http://bit.ly/2TfzioL

      2. オンラインレッスン可能なパソコン機能とネット回線であることのご確認。

      パソコンと帯域幅の要件
      http://bit.ly/37Y2WV0
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー18

    • 楽しかった!( 16 )
    • 勉強になった!( 14 )
    • 行く価値あり!( 16 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「カッコよくダンス出来る講座」でした

    前回と同じ曲の続きをレッスン♪
    同じ週で2度目のレッスンで、いつもより習った
    振付けを忘れずにいられたようです。
    前半は2回目なので割と余裕で踊れるように!
    今回習った後半の動きは、1つ1つの動きのキレを
    出すのが難しかったと。
    最後の2回転、もっと練習してビシッとカッコよく
    キメれるようになりたいなぁと言っていました‼︎

    先生からのコメント

    リピート受講、ありがとうございます。
    若々しい曲を、キレッキレに踊るのは、実は私も苦手です。笑
    使う筋肉はもちろんのこと、音よりも(気持ち)早めに動かないといけないところ、脳の処理が追い付いていないと言うか…
    なかなか「音をたっぷり使う」癖が抜けません。笑
    でもこれも、ある程度は「慣れ」ですからね。次回、また機会があれば、是非「キレキレ」の練習をしましょう♪

  • W1

    女性 50代

    この講座は「ダンスでリフレッシュ出来る講座」でした

    リクエスト曲でのレッスン
          ありがとうございました♪
    今回は振付けを早く覚えれたため時間に余裕が。
    それで、カッコよく踊るためのポイントをいくつか
    アドバイスを頂け娘は喜んでいました。
    最後 腕をボーンと振り上げるところ、思いっきり
    出来てすんごく気持ちいいと‼︎
    娘の苦手な腹筋を鍛えるため先生が考えて下さった易しいストレッチ、日常でも取り入れてみたいと
    思います。

    先生からのコメント

    リピート受講、ありがとうございます。
    体を動かすのに良い季節となりましたね♪^^
    寒い時期から、徐々に体を動かし始め、伸び伸びと体が動かせるようになってきたからこそ感じられる「気持ち良さ」もあるように感じます。
    半面、動くようになってきたからこそ、勢い余って痛めてしまう部分もあります。
    元々続けていたスポーツでは使っていなかった筋肉も使うようになってきていると思うので、無理のない範囲で、少しずつ慣らしていっていただけたらと思います。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「ダンスで笑顔になれる講座」でした

    今回のレッスンは初めてのことが2つ。
    他の受講生の方と一緒・先生が用意して下さった曲でのレッスンで、ドキドキワクワク 少し不安も。
    少しずつ振付けを教えて頂いている時は感じないのですが、曲に合わせてて踊る時 オンラインレッスンの欠点 どうしても音と画像にタイムラグがあったり静止してしまうことが。画面は見ず、先生のカウントに合わせて、自分を信じて踊ればいいとアドバイスを♪
    今回の振付けは、繰り返しの動きもあり ゆっくりやれば大丈夫。あとは曲の速さに遅れないよう踊りこむだけだと!
    初めて聴いた曲でのレッスンでしたが、最後は「楽しかった!」と今回も娘は満足してました♫
    また、よろしくお願いします。

    先生からのコメント

    リピート受講、ありがとうございます。

    初めてレッスンを受けていただいた時には、当然「上手にできない…」「どうしよう…」の気持ちが、表情にも動きにも色濃く出ていたように思いますが。
    今は、その気持ちが見え隠れしながらも「でも! まずはやってみよう!」の気持ちがダンスに強く表れ、その気持ちに応えたいと、こちらも頑張らざるを得ません。^^

    グループレッスンになると、他の生徒さんとの相性(ペースや好み)やネット環境の相性等も関係してくるため、なかなかマンツーマンレッスンの時のようにはいきませんが。
    だからこそ、相手を思いやる気持ちや、協調性といったものがオンラインであっても育まれるように感じます。
    時には、自分より上手な子と一緒になって凹んだり、自分の方が上手くて譲る立場になったり、と何か一つでも経験が積んでいただけたら嬉しく感じます。

  • M2

    男性 40代

    この講座は「オンライン【ジュニアダンス】初心者◆小学生対象◆少人数制」でした

    3回目です。
    馴染みが無い曲だったからでしょうか?
    今回は調子良くできなかったようです。
    手足の動きがこちらのweb環境の問題もあり
    分からないところが多かったそうです。

    何でもチャレンジできるように
    していかなくてはいけませんが、
    少し楽しめなかったのは残念でした。

    また、機会があれば馴染みのある曲で
    申し込みさせて頂きます。

    ありがとうございました。

    先生からのコメント

    3回目の受講、ありがとうございました。

    「小学生でも踊りやすいリズム」で、尚且つ「抵抗感が少ないであろう」と予想して、ディズニーから選んでみましたが。
    「馴染みが無い曲」だったとのことで、申し訳ありません。
    ただ、複数参加のレッスンでは、今後もお一人だけのリクエストにお応えすることは難しいと感じています。

    また今回、いつも以上の回数、質問タイムも設けておりますが。
    ご本人様から「質問はない」と返事があれば、次へ進んでしまいます。
    もしなかなか言い出せないようなら、休憩中に相談いただき、親御様から質問をする等、各ご家庭で工夫をしていただけると助かります。

    また、自宅からの配信ゆえ、ご提案いただいた「壁一面の鏡」にも、お応えすることができません。ご了承くださいませ。

    + + + + + + + + + +

    初回レッスンの印象から、お嬢様には「マンツーマンレッスンの方が向いているかな」と感じたため、そのようにご提案させていただきましたが。
    保護者様からのご希望をいただいたため、今回初めてのグループレッスンに参加する運びとなりました。

  • W1

    女性 50代

    この講座は「好きな曲で楽しく踊れる♪講座」でした

    リピート受講
    いつも楽しいレッスンありがとうございます♫
    今回 娘のお気に入り振付けは、前回の続きからの最初の部分。両手バッテンから身体を斜め45度、キック後 頭と脚をおろすところ。
    上手くできると ちょっとしたアクセントに✨
    毎回、頭・身体 フル稼働。
    手と脚がバラバラ、ターンも反対になりながらも、ちょっとしたポイントをマスター、何回か繰り返すと何とか覚えれるものですね! 

    先生からのコメント

    リピート受講、ありがとうございます。

    頭でだけ考えるのではなく、体を動かすうちに馴染んで、体が勝手に動いていく感覚…
    良い意味で「慣れてきた」のだと思います。^^

    「ダンス脳」=「脳のエクササイズ」「最高の脳トレ」と言われる所以なのかもしれませんね。

    半年間、週に1時間のダンス教室に参加することで、身のこなしはもちろん、考え方も変化すると言われています。
    何でも、手足を連動して動かすことで「姿勢保持力」と「バランス力」が養われるのはもちろんのこと、
    ダンスを学ぶ段階に欠かせない「社交性」が認知機能を向上させるのだそうです。結果、免疫力も上がるんですってよ。^^

    物心ついた時から踊り続けている私の場合「踊っているうちに、さっきまで何に反省していたのかも忘れて、楽しくなってしまう」のが、タマニキズ… 笑

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