１０分でスリムになれて、護身にも役立ち、座ったままでもできる、「癒しの合気道」が、お近くのCafeや公園、自宅などで、時間と場所を選ばずに、学ぶことができます！
ダイエットやフィットネスに役立ち、限られたスペースや態勢でも出来て、リハビリや心身療養にも役立つ「癒しの合気道AIKIDO」を、時と場所を選ばずに学ぶ、お手伝いをいたします。
期待される効果としては。
１．「ダイエットやフィットネスに役立ちます。」
（全身運動をすることで、血流が促進し代謝が良くなります。 ）
２．「ストレス解消、怪我の予防に役立ちます。」
（身体の各部位を、程よく伸ばし動かすことで、筋を柔軟にし、けがの予 防になります。 ）
３．「姿勢が良くなります。」
（腰を起点とした、日本武道的な動きの所作を実践することで、姿勢が良 くなります）
４．「護身術としても使えます。 」
（合気道は、相手の力を利用したり、腕力が無い方でも、有効に使える技 術がございますので、護身術として最適の武道です。）
５．「子供の教育に役立ちます。」
（伝統武道である合気道を学ぶことで、日本人的な立ち居振る舞い、礼節 などの文化様式が自然に身につきます。また、合気道の家庭教師としても利用できるので、目の届く場所で、時間帯などを親御さんのご都合に合わせることができます。）
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