Morningヨガ(土曜zoom配信)

対面 オンライン

朝から身体を動かし1日を健康に楽しく過ごしましょう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
初心者の方からどなたでも参加いただける内容になっています。
朝の呼吸からはじまり、30分でしっかり体全体を動かしていく内容です。
少人数制のグループで丁寧に教えます。
参加者の皆さんと対話する形式で、楽しく学んで頂きます。

「Zoom」でオンライン受講できますので
ご自宅でパジャマのままヨガができます。
(顔出しなしの参加もOK!)

火曜はパラティ北浜スタジオでの対面レッスン。
もし同時にオンラインで受講したい場合は、対面で予約していただき、
オンライン希望とご記入ください。


<持ち物>
お水、ヨガマット

<定員数>
5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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開催日程がありません

開催予定エリア本町・淀屋橋

価格(税込)¥1,500

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
6人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

マット無料貸し出し
お水、動きやすい服装、汗拭きタオルお持ちください。

オンライン受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講料に含まれるもの

決済確認次第、zoomの招待を送ります。
もしアカウントをお持ちでないようでしたら、
事前に作成ください。

この講座の先生

YOGA初心者、男性大歓迎❣️

ゆっくり丁寧にカラダを動かして眠っている筋肉を目覚めさせ、内側から強化することで体幹を整えます。
緊張したココロをときほぐし、ゆるませていきます。
YOGAclassは、初心者、男性無理なく楽しめるプログラム。
体力や体調に合わせてポーズをとり、自分のカラダと向き合いましょう。クラスのみんなといっしょに汗を流したあとは、ココロとカラダがすっきりリフレッシュしていますよ!

当日の流れとタイムスケジュール

開始時間2分前になりましたら、
zoomで私が皆さんをミーテングに招待します。
少しお話をしてから30分間のヨガを始めます。
レッスン中は皆さんのマイクをミュートにして頂き、
わたしの声のみでレッスンに集中していただきます。
終了後、5分程お話しできる時間を設けますので
ご質問などございましたらお話しください。
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こんな方を対象としています

朝からしっかり動きたい方、
テレワーク前に身体を動かしたい方、
男性も女性も、親子で一緒に。
どなたでもご参加下さい。
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受講する際は以下をお読み下さい

動きやすい服装で行ってください。
zoom配信の場合、
御自身の動画は、Openでも音声のみの、クローズでも
どちらでも構いません。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー9

  • 楽しかった( 8 )
  • 勉強になった( 8 )
  • 受ける価値あり( 9 )
  • この講座は「大変効くヨガ」でした
    男性

    楽しく無理なく丁寧に指導をするヨガでした。

  • この講座は「しっかり体幹に効くヨガ」でした
    男性

    丁寧に指導する講座だと感じました。

    先生からのコメント

    ありがとうございます😌🙏

  • この講座は「Morningヨガ」でした
    男性 40代

    朝の目覚めにもよし、一週間の癒やしにもよし
    まず、受けてみてください。

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