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Morningヨガ(土曜zoom配信)

対面 オンライン

朝から身体を動かし1日を健康に楽しく過ごしましょう!

こんなことを学びます

<こんなことを学びます>
初心者の方からどなたでも参加いただける内容になっています。
朝の呼吸からはじまり、30分でしっかり体全体を動かしていく内容です。
少人数制のグループで丁寧に教えます。
参加者の皆さんと対話する形式で、楽しく学んで頂きます。

「Zoom」でオンライン受講できますので
ご自宅でパジャマのままヨガができます。
(顔出しなしの参加もOK!)

火曜はパラティ北浜スタジオでの対面レッスン。
もし同時にオンラインで受講したい場合は、対面で予約していただき、
オンライン希望とご記入ください。


<持ち物>
お水、ヨガマット

<定員数>
5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
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7月11日(土)

09:00 - 09:30

オンライン

予約締切

予約締切日時

7月10日(金) 23:00

参加人数

2/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,100

  • 7月11日(土)

    09:00 - 09:30

    オンライン

    予約締切
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対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,500
場所 本町・淀屋橋

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥1,100

この講座の先生

YOGA初心者、男性大歓迎❣️

ゆっくり丁寧にカラダを動かして眠っている筋肉を目覚めさせ、内側から強化することで体幹を整えます。
緊張したココロをときほぐし、ゆるませていきます。
YOGAclassは、初心者、男性無理なく楽しめるプログラム。
体力や体調に合わせてポーズをとり、自分のカラダと向き合いましょう。クラスのみんなといっしょに汗を流したあとは、ココロとカラダがすっきりリフレッシュしていますよ!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    開始時間2分前になりましたら、
    zoomで私が皆さんをミーテングに招待します。
    少しお話をしてから30分間のヨガを始めます。
    レッスン中は皆さんのマイクをミュートにして頂き、
    わたしの声のみでレッスンに集中していただきます。
    終了後、5分程お話しできる時間を設けますので
    ご質問などございましたらお話しください。
    • こんな方を対象としています

      朝からしっかり動きたい方、
      テレワーク前に身体を動かしたい方、
      男性も女性も、親子で一緒に。
      どなたでもご参加下さい。
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      動きやすい服装で行ってください。
      zoom配信の場合、
      御自身の動画は、Openでも音声のみの、クローズでも
      どちらでも構いません。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 9
    • 楽しかった!( 8 )
    • 勉強になった!( 8 )
    • 行く価値あり!( 9 )
  • M2

    男性

    この講座は「大変効くヨガ」でした

    楽しく無理なく丁寧に指導をするヨガでした。

  • M2

    男性

    この講座は「しっかり体幹に効くヨガ」でした

    丁寧に指導する講座だと感じました。

    先生からのコメント

    ありがとうございます😌🙏

  • M3

    男性 40代

    この講座は「Morningヨガ」でした

    朝の目覚めにもよし、一週間の癒やしにもよし
    まず、受けてみてください。

  • M2

    男性

    この講座は「安心して楽しく参加が出来る講座」でした

    親切、丁寧、しっかり体幹からリラックスする事を感じました。

  • M3

    男性 50代

    この講座は「超ナイス」でした

    カラダのかたい初心者でも
    無理なく わかりやすく教えていただけます。
    オススメです。

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