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その他の美容・健康法

3回コース講座 【ダイエット＆表計算アプリブラッシュアップ】一石二鳥の実践講座

対面 オンライン

再現可能なダイエット方法を学びながら表計算プログラムの作り方を学べる、まさに今この時期にピッタリの講座です！

こんなことを学びます

＜こんなことを学びます＞
リーンゲインズという無理のないダイエット方法を実践しながら、
EXCEL等の表計算ソフトで日々にダイエット記録を記入します。

ダイエットと表計算ソフトスキルアップの一石二鳥！

今からなら夏までに間に合います。

女性は美しいクビレ！
男性なら誰もがうらやむカニ腹！
が目指せます。

＜こんなことが出来るようになります＞
・無理がなく、いつでも再現可能なダイエット方法の習得。
・アレンジ可能な記入式表計算プログラムの作成。

＜こんな風に教えます＞
毎日報告をいただき、１週間単位で進捗状況のチェックと
表計算プログラムのブラッシュアップをしていきます。

講師や仲間と一緒に進めていくので
続けやすく毎日楽しみながらダイエットの取り組めます。

＜必要なもの＞
・パソコン及びスマホ、タブレット。
・体重計（できれば体脂肪率が計測できるもの）
・メジャー

＜定員数＞
基本 ５名
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開催日程がありません

開催予定エリア新潟県内

価格(税込)¥3,000(¥1,000 × 3 回)

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対面受講日程

開催日程はありません。

オンライン受講日程

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この講座の先生

高橋 トヲルのプロフィール写真

高橋 トヲル

本人確認済み
  • 16人
  • 15回
先生ページを見る 先生に質問する
シニア向けITコンサルタント

ITコンサルティング歴25年
6,000人を指導してきました。
　
新潟市在住
水瓶座♒️
アウトドアと温泉が大好き！

カリキュラム

  • 第1回 あなたが目指す理想の体型を教えて下さい！

    10分オリエンテーション
    40分講義
    30分ワーク
    10分次回までの流れを説明

  • 第2回 1週間の気付きを振り返ってプログラムをもっとわかりやすく。

    10分1週間の振り返り
    40分講義
    30分ワーク
    10分次回までの流れを説明

  • 第3回 夏まであともう少し。仕上げに向かってがんばりましょう！

    10分1週間の振り返り
    40分講義
    30分ワーク
    10分今後のススメ方を説明

こんな方を対象としています

・毎年夏までにダイエットしたいけど断念してしまう方。
・表計算プログラムを作ってみたいけど作り方がわからない方。
・ダイエットに何回も挑戦するけどリバウンドしてしまう方。
・年令に関係なく理想の体型を目指し、パソコンで自己管理したい方。
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受講する際は以下をお読み下さい

ZOOMを使ったオンライン講座になります。

あくまでもご指導するダイエット方法を実践された方のみがダイエット可能なプログラムです。

個人個人の体質体調によって、結果が左右される可能性はございます。

必ずしも体重を減少させることを保証するものではございませんので予めご了承ください。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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