フラットウォーキングレッスン

対面 オンライン

★腰痛等改善&足の形を自分で綺麗に整えられるテクニックをGET★

こんなことを学びます

フラットシューズでの歩き方を改善することで体の巡りがよくなり
代謝がよりよくなっていくのはもちろんのこと、足のむくみが軽減されます。
またシェイプアップに最適な筋肉の使い方もお伝えするので、
足の形も改善されていく方も多数いらっしゃいます★

スニーカーやヒールの無い靴での一番基本となる歩き方ですので、
靴の履き方から姿勢、エクササイズ、足の運び、
腕の振り方から仕上げまでをレッスン!

より多くの方が自分の筋力で、姿勢や歩き方を改善出来れば・・・
という想いで、お一人ずつの状態に合わせたレッスンを心がけています。



続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥6,000

現在は開催リクエストを受け付けていません
受けたい
244人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

レッスン代のみ

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

美姿勢とウォーキングレッスン

「美と健康の根幹は正しい姿勢と歩き方から」がモットーの、
STYLLY+代表、YuRiです。
STYLLY+では私自身も現役のファッションモデルであることからその経験も元に正しい歩き方と、姿勢を学ぶことで身体の内面からも美しくなることを目的としたウォーキングレッスンを個人・グループレッスンから企業様や団体向け、モデルタレント向け等に行っております。
日々の生活にちょっとした意識をプラス。そして少しずつプラスしたその意識が、あなたのライフスタイルをよりスタイリッシュでポジティブなものへと嬉しい変化を遂げてくれますように。
STYLLY+ではウ...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

1:正しくて真っ直ぐに見える姿勢について(ビフォーアフターの撮影あり)
2:スニーカーの履き方について
3:フラットウォーキングの足の運び
4:エクササイズ
5:腕の振り方について
続きを読む

こんな方を対象としています

今の姿勢や歩き方を改善し、より健康的になりたい方。
またよりご自身のスタイルを改善したい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

歩きやすく、出来ればスタイルの分かりやすい服装でお願い致します。
スニーカー(無い方はヒールのない靴)・タオル・水等のお飲み物

※お願い※
レッスン参加ご希望の方は事前に姿勢や歩き方について知りたいこと、
悩み、聞いてみたいこと等がございましたら、「先生に問い合わせる」ボタンから
メッセージをお願い致します。

貴方に合わせてレッスンを進めさせていただくためにも、
ぜひご協力をよろしくお願い致します。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー50

  • 楽しかった( 23 )
  • 勉強になった( 42 )
  • 受ける価値あり( 31 )
  • この講座は「腰や背中に負担をかけない歩き方を教えてくれる講座」でした
    女性 30代

    長年腰痛に悩まされていたのですが、先生のご指導で私の姿勢が悪かったせいだと気づかされました。
    正しい姿勢を教わったおかげで、腰に負担なく歩けるようになり、もちろん歩き方も美しくなりました。
    これからも無意識に正しい姿勢や歩き方ができるように、日々練習していこうと思います。

  • この講座は「大変タメになる講座」でした
    女性 40代

    今までの自分の歩き方は何だったんだろうというくらい衝撃を受けました。正しい歩き方をすれば、足のむくみなど慢性的な悩みも解決されると実感しました。
    まず最初に正しい姿勢から教えていただけたのが嬉しかったです。ファスナーのたとえ、とてもわかりやすくてタメになりました。
    生徒は2人なので、マンツーマンに近い状態で細かく自分の動作を見ていただけるのが良いです。とはいえ長年しみついた自分のクセは、ちょっと油断すると出てきて元に戻ってしまうので、定期的に受講して正しい歩き方をマスターしたいと思います。
    先生の立ち姿、歩き方が本当に美しく、早く自分もそうなりたいです!丁寧に教えていただきありがとうございました。

  • この講座は「フラットウォーキングレッスン」でした
    男性 50代

    体幹に力を入れ、腰への負担を減らすことを学びました。
    勤務先からも近く練習してまた行ってみたいと思います。

  • ウォーキングのおすすめの先生ウォーキングの先生を探す

    ウォーキングの関連カテゴリーから講座を探す

    先生のスキルから探す

    関連エリアから探す