おうちで安心マタニティyoga

妊娠中の不調
・浮腫・体重増加・イライラ・身体の怠さ・眠れない・便秘気味・逆子etc...
その方にあったyogaの呼吸や動きで緩和、回避、改善も可能です。どんな些細な事でもご相談くださいね‼︎

自由が丘に実店舗を構えています。
コロナウィルス対策として、感染などに不安を抱える方、予定日が迫っている方、里帰り出産の方に向けてzoomにて受講が可能になりました。
中目黒、育良クリニックに常勤していた助産師歴20年の池田なおみ先生も不定期（２回に1度位のペース）参加してくださいます。

マタニティヨガ中にお腹が張ったり具合が悪くなる方はこれまでいらっしゃらず、むしろ血流がよくなり体調が良くなると思われます。
ですが、遠隔でのご指導のため無理をなさらず自己責任でのご参加をいただき、体調不良はすぐにご相談くださいませ！

・ヨガマット（なければバスタオル2枚程度、頭から背骨の長さがあると良いです）
・動きやすい格好
・スマホ、パソコン、Ipadなどへ、アプリZOOM Cloud Meetingsを事前にダウンロードお願いします
・適当なブランケット
・クッション(または枕や座布団など）
※2人目以降の方は、お子さまが飽きた時に遊べるようなおもちゃをご用意いただくのもお勧めです
【ご購入後の流れ】
・ご購入後、開催前日（前日予約の場合は開催当日）までに、ご登録いただいたメールアドレスへ「Zoom受講URL」と「パスワード」をお送りします。
・状況確認いたしますので、開催5〜15分前までにご参加ください。

受講する際は以下をお読み下さい
●当日の参加方法
－開催1時間前までにグループメッセージに招待URLをお送りします。
－ZOOMを初めて利用する方は下記を参照ください。
「パソコンからZoomミーティングに参加する方法」
Zoomミーテイングへの参加方法　https://zoomy.info/manuals/sanka/

●画面について
－画面オフでの複数参加はご遠慮ください。

●ZOOMについて
－事前にダウンロードください
－ZOOMが初めての方は下記に詳細記載がありますので、ご安心ください＾＾
└ストアカのZOOM接続手順ガイド
https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300-Zoom-%E3%82%BA%E3%83%BC%E3%83%A0-%E3%81%AE%E6%8E%A5%E7%B6%9A%E6%89%8B%E9%A0%86%E3%82%AC%E3%82%A4%E3%83%89-%E5%8B%95%E7%94%BB%E3%81%82%E3%82%8A-

└ZOOMのホームページ
https://zoom.us