【ZOOM英日バイリンガルYOGA】カナダ発!英語+ヨガ=楽しい!

オンライン

ヨガをしながら英語も楽しく覚えられる最高のクラス!

こんなことを学びます

お家でヨガマスター・英語マスターになるチャンス!?



<ヨガって何?>

Yogaの意味

それはインドの古い言葉サンスクリット語で「繋がる」

心・体・自分と繋がる事
繋がる事でバランスが取れ、心が穏やかになります。
その一つの手段としてアーサナ(ポーズ)の練習があります。

このクラスでは、それに英語をプラスして、世界と繋がります。
私の住むカナダ・ノースバンクーバーから日本語を勉強したいネイティブのカナダ人と、日本から英語を勉強したい日本人が繋がります。♪( ´θ`)ノ

今までに無かった新しいスタイル




<こんなことが体験出来ます>

・生徒さんはカナダから日本語を勉強しているカナダ人やその他の国の方々、そして日本から英語を勉強している方々。なのでグローバル
・オンラインでお家に居ながらにして、カナダ・ノースバンクーバーと繋がれる。
(私の在住場所です)
・ヨガをしながら英語も勉強できる
・海外に友達が出来るチャンス
・英語50%日本語50%のクラスだから、英語がまだ不安って言う方にもおすすめ
・クラスの後は、心も体も脳みそもリフレッシュされてスッキリ✨
・ヨガの練習を楽しむと同時に英語の勉強も出来る。
・ハタヨガベース 初級~中級


<こんな風に教えます>

・少人数制で分かり易く丁寧な指導。
・インストラクションが日本語と英語、半分はんぶん
・オンラインでもスタジオで教えるのと同じくらい、一人一人が安全に気持ちよくポーズが取れる様に、めちゃくちゃしっかり見てます。
・クラスの途中で写真も撮るので、自分のポーズを客観的に見る機会もある。




<このレッスンで得られるもの>

・新しいヨガの楽しみ方が出来る。
・ご自宅でも出来る簡単なポーズから学べます。
・英語に慣れる事が自然と出来る。
・だから、憧れだった海外でのヨガのクラスが難なく受けられる
・世界が広がる
・海を越えて新しい友達が出来る。
・何と言ったって楽しい
・おまけに体もほぐれる
・心も体もハッピーになる




<クラスの流れ>
●クラス前
・5分前からZoom部屋オープン(お時間あれば早めに入って来て下さいね。クラス前におしゃべりしたり、マイクやカメラの設定の確認などお手伝い出来ます)

●クラス(合計1時間)
・初めの3分間はゲームでWarming up。+ 今日の1フレーズのご紹介
・55分間のカラダを動かすヨガの練習(最後はミニ瞑想で終わります)

☑️🤓 スライド(↓クラス中よく出てくるカラダのパーツの英単語です)
https://www2.slideshare.net/secret/GosyJqO9eduJ4O

☑️🤓 動画(↓ヨガで一番大事✩呼吸に関するの英語単語の紹介ビデオです)
https://youtu.be/EFS6wCHFX4Q

●クラス後(約15分)
・質問や今日の1フレーズのおさらい、クラスの中で感じたことや気づいたことをシェアします(英語でも日本語でも可)
・グループ写真(クラス告知の際に使用させて頂く可能性があります。お写真掲載NGな方は事前にお知らせ下さいね。特別なポーズをご用意してます。笑

<定員>
基本4名


<私が大切にしてる事>
・人と人との繋がりをちゃんと大切にする事。
・居心地の良い場所をつくる事。
・ヨガの良さをわかりやすくお伝えする事。
・Be the best version of yourself(過去の自分・今の自分から抜け出し前に進んだ状態)に向かって行ける様にお手伝いすること。
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開催日程がありません

開催予定エリアオンライン

価格(税込)¥1,800

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オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

英語のコンプレックスをヨガで解消!

はじめまして。
「ヨガの街」バンクーバーのスタジオでホットヨガを教えていますMamiです。
週末にクラスを持たせて頂き、おおらかなカナダの人達と和気あいあいとした時間を楽しませて頂いています。

自身が経験した強い英語コンプレックス
そして、ヨガを通してそこから抜け出し最高に楽しい海外生活を送っている今、自分の経験を通して、そういったコンプレックス、自身の無さ、悔しさから、抜け出すお手伝いを致します!

貴方により楽しい生き方をして欲しいから
本当の笑顔でいて欲しいから
コンプレックスは強さへの第一歩と言う事に気づいて欲しいから!...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

■内容
・5分前 開場 (お互いに自己紹介や、設定の確認など)
・ 日本時間 9:00(バンクーバー時間 17:00)クラス開始
・画面越しに一緒にヨガの練習
・日本語と英語でのインストラクション(英語に自信が無い方もご安心下さい)
・最後5~10分くらい仲間同士で歓談(英語でも日本語でもどちらでも大丈夫です:)
・ハタヨガベース 初級~中級


*Zoomでのオンラインクラスが初めての方は、クラス前に少し早めにZoom部屋を解放いたしますので、その時に一緒に設定のご確認などお手伝いしますので、ご安心下さい。

■参加方法

①予約する
②ミーティングIDとパスワードを受け取る
③携帯・タブレットでご参加される方は予めZOOM Cloud Meetingのアプリをダウンロード。
(パソコンの方は必要ないです)
④お時間の10分前くらいになりましたら、ヨガマットを引いて下さい。
(手や足を広げて物が落ちて来ない所、スペースには十分に余裕を持った場所でお願いたします。)
⑤そして…

【パソコンの方】
1. こちらをクリックし、アクセスしてください。
https://us04web.zoom.us/j/4836797980?pwd=czBocWMvNGZVczlTd0w3WTVNRG9HUT09
2. アクセスすると、ポップアップが出てくるので、「アプリケーションを起動」をクリック。
※もし、ポップアップが出て来ない時は、「download & run zoom」と書いてあるところをクリック。
初めてZoomを使用する時は、自動的にアプリがインストール。(所要時間1-2分)
(次回以降は、インストールされているアプリが自動的に起動)
3. ミーティングIDとパスワードを入力。
4. Zoomが起動すると、画面の中央に「コンピューターでオーディオに参加」という画面が出ますので、緑の部分をクリック。

【スマホの方】
1. アプリを立ち上げて「ミーティングに参加」をタップ。
2. ミーティングIDとパスワードを入力してください。
3. マイクのアクセスを求められるので「許可」をタップしてください。
続きを読む

こんな方を対象としています

・留学から帰ってきて、日本に居ても、英語力を維持したい方。
・海外の雰囲気をお家で味わいたい方。
・とにかく新しい事が好きな方
・とにかく楽しい事が好きな方
・ヨガが好き、英語が好きな方
・普段のヨガの練習に少し飽きたなぁ〜って方
・元気が欲しい方
・肩が凝ってる方
・腰痛に悩んでいらっしゃる方
・心も体も脳みそもスッキリしたい方
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

・お食事はクラス開始の2時間前までにお済ませください。
・当日は動きやすい服装でご参加お願いします。
・必要なもの:ヨガマット(無い方は滑らない所)ヨガブロック(分厚い本、辞書なども代わりに出来ます)お水 
・練習する場所は平らで安全な場所を確保して下さいね。手を広げた時に周りに落ちてくる物が無いかも確認。
・Zoom上に表示されるお名前をローマ字にされる事をおすすめします。外国人のお友達があなたの名前を覚えやすくなる為。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー10

  • 楽しかった( 9 )
  • 勉強になった( 6 )
  • 受ける価値あり( 7 )
  • この講座は「自分の体と心の調子がわかる」でした
    女性 20代

    先生がとても笑顔で気さくだったので、英語で話すことも躊躇せずとても楽しかったです!

    ヨガだけではなく、gratitudeやmeditationも取り入れてくださり、自分の心の調子も整えることが出来ました。

    ヨガの難易度もちょうどよかったです。ひとつひとつ丁寧に指示をしてくださったおかげで、英語でも体をちきんと動かすことが出来ました。
    また、参加者の体の調子に合わせて、柔軟にメニューを組み立ててくださり、そのような配慮により温かい雰囲気がつくられていました。

    オンラインでのライブのヨガの講座は初めてでしたが、また、ぜひ参加したい思える講座でした!

    先生からのコメント

    昨日は一緒に楽しい時間をありがとうございました♡
    初めてのオンラインでヨガでも楽しんで頂けたようで
    よかったです。
    クラスの後、将来の夢も聞かせて頂く事ができとっても嬉しかったです。
    心の底から応援しています!
    またお会いできるのを楽しみにしていますね(^^)
    Wishing you all the best!!

  • この講座は「頭も心もスッキリした講座」でした
    その他 30代

    久しぶりのヨガだったので思ったより大変でした(笑)
    英語と日本語でわかりやすく進めてくださり楽しい時間を過ごすことが出来ました。
    腰痛に効くポーズも教えてくださりありがとうございました。
    また英語のブラッシュアップにもなるので一石二鳥のクラスですね。。

    先生からのコメント

    昨日は初参加ありがとうございました(^o^)
    チャレンジなポーズもあったので大変でしたね。笑
    ヨガと英語、両方とも楽しんで頂け良かったです。
    またお会いできる事を楽しみにしています。

  • この講座は「体も心もリフレッシュできる講座」でした
    その他

    先生が親しみやすく、オンラインでクラスに繋がったときから、クラスに溶け込めた感じです。
    久しぶりのヨガでしたが、できないポーズがあったときも無理なく声をかけてくださいました。
    少し体を動かしたいなぁという人にもピッタリです。
    でも、いかに体を使っていないかわかったので、いろんなポーズがこなせる体になりたいと思いました。
    ヨガを通していろいろな人と繋がることができて、英語でヨガを受けることができて、体も心もほぐせました。
    また受けたいです^_^

    先生からのコメント

    嬉しいコメントありがとうございます!
    昨日はクラスにご参加下さりありがとうございました。
    初めてとは思えない程、親近感があり私の方こそ一緒に楽しい時間を過ごさせて頂き感謝です\(^o^)/
    久々のヨガのクラスで身も心もほぐれたとの事。お役にたて良かったです♡
    是非またお会い出来る日を楽しみにしています。バンクーバーと日本で繋がりましょう!

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