元ミドル級 日本ランカー直伝！
脂肪を燃やせ！ボクティブで体質改善！
体幹を鍛えて、楽しくレッスン！
上級編
中級編をクリアしていない方は中級編をクリアしてみてください！！！
https://www.street-academy.com/myclass/85095交わし方や、足を使った、ジャブ、ストレート、フック、アッパーを教えていきます！
ここまで来ると、さらに全身運動になりより効果的に体感が鍛えられます！！
他のボクササイズとの違いは、一目瞭然！
全身を上手く使えておらず、パンチが手打ちになっていることです！
ボクティブは、腰の動きを使うことで、全身を鍛えることができます。
体幹を鍛えることで、細くて質の良い筋肉が出来上がります。
基礎代謝のアップ、ストレス発散にも効果がありますので、
ボクシング経験のない方にもおすすめできるプログラムです。
【オンライン】
開催ツールはzoomでのボクティブです！
お日にちが近づきましたら、メッセージのほうで、URLをお送り致します。
オンラインの際に、ビデオをオンにして頂ければお教えしあすいので、うれしいです！
【期待できる効果】
■太りにくいカラダになる
■筋力アップ
■基礎代謝の向上
■心肺機能の強化
■運動不足解消
■ストレス発散
【経歴】
ボクシング歴14年
元プロボクサー🥊
ミドル級全日本新人王
元ミドル級日本ランキング4位
