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【初心者限定】コロナに負けない!最低限知っておきたい健康講座

対面 オンライン

特に「栄養素」と「栄養バランス」にフォーカスを当てて、生活習慣や正しいサプリメントの選び方についてもわかりやすくお伝えします。

こんなことを学びます

突然ですが、あなたは健康について本気で考えたことがありますか?

私26歳のとき、ある同級生の病死をきっかけに本気で健康について考えるようになりました。

お金があって、時間があって、一緒に遊べる仲間がいても、健康でなければ人生は謳歌できません。

世の中には健康に関するさまざまな情報が行き交っています。

テレビをつければ、健康・ダイエットを取り上げた番組が放送されています。

ただ、あまりに情報がありすぎるが故に「こっちで言ってたことと、あっちで言ってることが違う…」なんてこともあるのではないでしょうか?

世の中には様々な健康法がありますが、つまるところ根本的な体質改善を目指すのであれば、大切にするべきは「栄養バランス」です。

今の時代、実は食べ物だけで1日に必要な栄養素を過不足なく摂れることは不可能に近いという現実があります。

というのも、日本抗加齢医学界でも発表されている通り、野菜を中心とした食べ物の栄養素が昔に比べて格段に減っているからです。

この勉強会では特に「栄養素」と「栄養バランス」にフォーカスを当てて、生活習慣や正しいサプリメントの選び方についてもわかりやすくお伝えします。

最後に、
コロナウイルス、人生100年時代、医療保障制度の崩壊、年金2000万円問題。。。。
日本社会は高齢化社会を迎え、今、大きな転換期を迎えています。

いつまでもイキイキと人生を楽しむために、一緒に楽しく学んでいきましょう!
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12月3日(木)

20:00 - 21:00

オンライン

予約締切日時

12月2日(水) 21:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,050

早割30%OFF(早割残り1席)

12月10日(木)

21:00 - 22:00

オンライン

予約締切日時

12月9日(水) 21:00

参加人数

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開催場所

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¥1,500

¥1,050

早割30%OFF(早割残り1席)

12月12日(土)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

12月11日(金) 15:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

¥1,050

早割30%OFF(早割残り1席)

12月13日(日)

15:00 - 16:00

オンライン

予約締切日時

12月12日(土) 15:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,500

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12月13日(日)

15:00 - 16:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

12月12日(土) 15:00

参加人数

0/3人

価格(税込)

¥1,500

¥1,050

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12月26日(土)

13:00 - 14:00

東京 / 新宿・代々木

予約締切日時

12月25日(金) 13:00

参加人数

0/3人

価格(税込)

¥1,500

¥1,050

早割30%OFF(早割残り1席)

12月26日(土)

13:00 - 14:00

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12月25日(金) 13:00

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対面受講日程

12月13日(日) 15:00 - 16:00

早割 ¥1,050
参加人数 0/3人
場所 JR各線 新宿駅 徒歩4分

12月26日(土) 13:00 - 14:00

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この講座の先生

わかるからできるようになるまで繰り返し実践するべし

■簡略経歴
偏差値底辺の高校卒業(サッカー部で都大会準優勝)→浪人して大学卒業→東証一部の大手企業就職→現在
若手社員の育成や採用活動の業務も経験があります。

「人生一度きりだから後悔しないように生きていきたい」と常に考えています。
みなさんもご存知の通り、時間は有限です。
時間を有効に使い、自己投資をして数々のセミナーやビジネス本で勉強をしてきました。
また、会社でも大手企業だからこそ受講できる研修で勉強をしてきました。
知識が全くのゼロの段階からチャレンジし、スタートしています。
自分の今までの経験を活かし、数多くの参加者にわかりやすくお伝えしております。

万が一、開催時間に不都合がございましたらお気軽にお問合せください。できる限りご調整いたします。
また、オンラインでの受講も可能です。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.あいさつ(10分)
    2.健康についての勉強会(40分)
      ・健康について
      ・健康寿命と平均寿命について
      ・栄養、サプリメントについて
    3.感想と明日からの改善や目標を宣言、質問タイム(10分)
      ※個別向けのアドバイスも行っています。
    • こんな方を対象としています

      ・健康について勉強したことがない方
      ・病気までではないけれど、体調がすぐれない方
      ・栄養について知りたい方
      ・体の不調を改善したい方
      ・これからも健康でいたい方
      ・最近体調が悪くて悩んでいる方
      ・効率良く栄養を摂取したい方
      ・サプリメントの正しい選び方を知りたい方
      ・コミュニケーションに苦手意識がある方
      ・美肌になりたい方

      などなど

      そんな方々に向けて、健康についての勉強会を行っております。
      共感できる方はぜひご参加ください。
      ※講座に来る約5割の方は女性の方です。お気軽に申し込み下さい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ■受講者の皆様へ
      本勉強会は、健康についてあまり考えたことがない方向けの勉強会です。
      わかりやすく、ゆっくり進めていきます。
      カフェでの開催になりますので、お気軽にご参加ください。
      「フリートーク」を行いながら楽しく学びましょう!

      ■必要なもの
      ・筆記用具
      ・メモ帳
      ※参加条件、必須知識は何もありません
       将来のために自分を変えていきたいなどの向上心があれば大丈夫です

      ■禁止事項
      ・投資、宗教、営業などの勧誘目的での参加はお断りしています
      ・参加者同士での連絡先の交換はトラブル防止のため禁止です
      ・開催場所の変更がある場合がございますので予めご了承ください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー1

    • 楽しかった!( 1 )
    • 勉強になった!( 1 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • M3

    男性 30代

    この講座は「自分の健康や栄養について考えることの出来る講座」でした

    サプリは今まで飲んでいたものの、特に知識もなく飲んでいたため学びが多くありました。
    おすすめのサプリも教えていただきましたので、試してみたいと思います。
    健康第一で仕事も頑張ります。
    ありがとうございました。

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