【初心者向け】コロナに負けない!最低限知っておきたい健康講座

対面 オンライン

特に「栄養素」と「栄養バランス」にフォーカスを当てて、生活習慣や正しいサプリメントの選び方についてもわかりやすくお伝えします。

こんなことを学びます

突然ですが、あなたは健康について本気で考えたことがありますか?
私は26歳のとき、ある同級生の病死をきっかけに本気で健康について考えるようになりました。

お金があって、時間があって、一緒に遊べる仲間がいても、健康でなければ人生は謳歌できません。
世の中には健康に関するさまざまな情報が行き交っています。
テレビをつければ、健康・ダイエットを取り上げた番組が放送されています。
ただ、あまりに情報がありすぎるが故に「こっちで言ってたことと、あっちで言ってることが違う…」なんてこともあるのではないでしょうか?
 
世の中には様々な健康法がありますが、つまるところ根本的な体質改善を目指すのであれば、大切にするべきは「栄養バランス」です。
今の時代、実は食べ物だけで1日に必要な栄養素を過不足なく摂れることは不可能に近いという現実があります。
というのも、日本抗加齢医学界でも発表されている通り、野菜を中心とした食べ物の栄養素が昔に比べて格段に減っているからです。

この勉強会では特に「栄養素」と「栄養バランス」にフォーカスを当てて、生活習慣や正しいサプリメントの選び方についてもわかりやすくお伝えします。

人生100年時代いつまでもイキイキと人生を楽しむために、「フリートーク」を行いながら一緒に楽しく学んでいきましょう!


<必要なもの>
・筆記用具
・メモ帳
 ※参加条件、必須知識は何もありませんのでご安心ください
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開催日程がありません

開催予定エリア新宿・代々木

価格(税込)¥2,000

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対面受講日程

開催日程はありません。

対面受講料に含まれるもの

受講料とご自身が注文した飲物代

オンライン受講日程

開催日程はありません。

この講座の先生

わかるからできるようになるまで繰り返し実践するべし

【簡略経歴】
偏差値底辺の高校卒業(サッカー部で都大会準優勝)→浪人して大学卒業→東証一部の大手通信企業就職→独立(現在)
若手社員の育成や採用活動の業務も経験があります。
現在は住職になるための資格も取得中(修行中)です^ ^

「人生一度きりだから後悔しないように生きていきたい」と常に考えています。
みなさんもご存知の通り、時間は有限です。
時間を有効に使い、自己投資をして数々のセミナーやビジネス本で勉強をしてきました。
また、会社でも大手企業だからこそ受講できる研修で勉強をしてきました。
知識が全くのゼロの段階からチャレンジ...
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当日の流れとタイムスケジュール

1.あいさつ(10分)
2.健康についての勉強会(40分)
  ・健康について
  ・健康寿命と平均寿命について
  ・栄養、サプリメントについて
3.質問タイム(10分)
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こんな方を対象としています

◆健康について基礎知識を知りたい
◆病気までではないけれど、体調がすぐれない
◆栄養について知りたい
◆体の不調を改善したい
◆これからも健康でいたい
◆効率良く栄養を摂取したい
◆サプリメントの正しい選び方を知りたい
などなど 
※講座に来る約5割の方は女性の方ですので、お気軽に申し込みください
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受講する際は以下をお読み下さい

・投資、宗教、営業などの勧誘目的での参加はお断りしています
・参加者同士での連絡先の交換はトラブル防止のため禁止です
・開催場所の変更がある場合がございますので予めご了承ください
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー1

  • 楽しかった( 1 )
  • 勉強になった( 1 )
  • 受ける価値あり( 1 )
  • この講座は「自分の健康や栄養について考えることの出来る講座」でした
    男性 30代

    サプリは今まで飲んでいたものの、特に知識もなく飲んでいたため学びが多くありました。
    おすすめのサプリも教えていただきましたので、試してみたいと思います。
    健康第一で仕事も頑張ります。
    ありがとうございました。

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