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小学生でサッカー、中学生でソフトボール、高校生で陸上競技のやり投げ（最高で全国ランキング8位）、大学生でアイスホッケー（全国大会 優秀選手賞受賞）、そして社会人ではトライアスロンを経験。
筑波大学体育専門学群を卒業後は、TV業界にてディレクターとして約6年、人材派遣会社でエンジニア約4年、法人営業約1年半という経験を経て、トレーナーに転身。
身体やメンタルの不調から、人生に対して消極的になっている方々を、一人でも多く前向きにかつエネルギッシュにするキッカケ作りに奔走中！
自重トレーニングを中心に姿勢改善...
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このストレッチはどこどこに効くとか、ここの筋肉が弱るとどうなるとか、色々教えてくださるので、やりがいがありました。
できない時は別の体勢を提案してくれるので、ありがたかったです。
終わったあと、身体が軽くなった感じでスッキリしました。
どこを伸ばしたらこうなる等、日常動作から身体に影響しているものを解消するストレッチ等を詳しく教えて頂きました！30分あっという間で終わった後は体がぽかぽかして良い気持ちです！
身体の硬さを日々感じている私も楽しくストレッチできました。
先生からは「このトレーニングはこの部分に効く」など細かく教えてくださったり、行うのが難しいメニューは他のメニューに切り替えてくださったり、無理なく取り組むことができました。
普段伸ばさない所も伸ばすことができ、講座が終わる頃にはじんわりぽかぽかして硬かった肩周りが軽くなりました。