開催日程はありません。
ヨガジェネレーションで顔ヨガ指導者養成初級講座・WSを担当する講師による顔ヨガレッスンです。
●顔ヨガ協会認定東京講師（高津 文美子式）
●ピラティスインストラクター（Basi Comprehensive）
●RYT200
●メノポーズカウンセラーなど多数
2019年より顔ヨガ協会講師として活動。
2020年より顔ヨガ指導者養成初級コースを担当。
自宅でのマシンピラティスプライベートレッスンを中心に、企業の講演・セミナー講師・雑誌監修・イベント出演など幅広く活動。
〜活動履歴〜
・『健康カプセル！ゲンキの時間』出演
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先生が一緒だとチェックして間違いを修正してくれますし、頑張って動かせます！
普段動かせてない箇所を動かして終わったあとは顔の表情が全然変わっていて、目がぱっちりしてました！
顔ヨガでこんなに変われるんだ！と目からウロコの体験ができると思います(*^^*)
雑誌やテレビを見てやってみても、正しくできているのか自分ではわからないため受講しました。自分ではお手本と同じ動かし方をしているつもりでも、動かしたい筋肉は全く動かず、違うところに変な力が入っていたり。間違った筋肉の使い方に対して、わかりやすい表現で、どういう風に動かすと良いかや、私に必要なトレーニングの仕方を教えてくださいました。ビフォーアフターでの顔の変化も嬉しかったです。自宅で習慣化して、1年後、5年後、10年後、今よりもっと素敵な笑顔になりたいです。オンラインでの顔ヨガは、お手本がよく見え、周りを気にせず集中して思い切りできるのでおすすめです。また、ぜひ、参加したいです。