オンライン　体の歪みを正し自分で体の不調を改善する均整体操講座

自分で自分の体の歪みを正せるような講座になります。

体の歪みとは肩が下がっていたり、骨盤が歪んでいたりと見た目の歪みもありますが、一見見た目が歪んでいないような人でも体の調子が悪い人もおられます。

そう言った人の体を調べますと、前後、左右、回旋動作でやりにくい動作があります。
一つでもやりにくい動作がありますと、これも体が歪んでいることになります。

これらの体の歪みを自分で正せるようになる講座であります。

均整体操は普通の体操、エキソサイズの理論とは違い体全体の力を抜いて行うのが基本です。

特に、指先、背筋はピント伸ばさずに行います。

見た目が綺麗だと効きません。

見た目がだらしない方が力が抜けていて有効になります。

＜こんなことが出来るようになります＞

病気の根本原因は食べ物、ストレス、体の歪みにあります。

これら３つを同時に正すことができれば、慢性症状と言われるものでも以外と解決できるものであります。

食べ物ですとアルコール、コーヒー、紅茶、緑茶、甘いもの、果物、薬などをいったんやめて水をよく飲むことを行います。

そうするだけでも不調は取れてきます。そのくらい食べ物は重要になってきます。

ストレス、これも副腎を痛めますので長期間続きますと慢性症状へと移行いたします。それを取り除く方法もレクチャーいたします。

体の歪みこれは上記にも書きましたが見た目の歪みと前後、左右、回旋動作がすべてできて歪みのない体となります。

この３つを同時に整えることができれば真の健康へと近くことができるのです。

＜こんな風に教えます＞
オンラインの開催になります。zoomアプリを予めインストールしておいてください。参加希望者には事前にURLをお送りいたします

画面の私の真似をするだけで体の歪みが整ってきます。

コツとしましては全身お力を抜いて行います。

力が入っていますと体の歪みはとれません。

最初に前後、左右、回旋動作をしてもらいやりにくい動作を確認してもらいます。

講座終了後、確認してもらいます。やりにくい動作がやりやすくなれば体の歪みは整っているということになります。

体の歪みが整えば血液、リンパの流れがよくなり自然治癒力が高まり今の健康を維持でき、また、体の不調も改善できるものであります。

体の歪みは人によって違いますが、私がつくりました均整体操（旧三起均整プログラム）はどの体型の人にも対応することができます。



＜定員＞
基本 99名