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ヨガ／ピラティス／ダンスインストラクター
都内スタジオを中心に活動。
幼い頃から体を動かすことに興味があり、小学校時代に熱中したのがカンフー映画。そして中学３年の時にストリートダンスに出会い、そこからダンスの世界へ。ヒップホップからタップ、バレエ、ラテン、アフリカンまで幅広く経験。
大学卒業後は、IT企業でエンジニアとして働きつつ、ダンサーとして活動。キューバ渡航時に現地の先生に勧められたヨガにハマり、2010年脱サラしてヨガのインストラクターに転身。
転身後は都内の大手スタジオで人気講師として活躍するなど、すべてが順風満帆に思えた中、練習中の怪我が原因でヨガの練習を継続することが困難に。失意のどん底の中、2017年ピラティスに出会い、動きの新しい側面について学びを深める。
2019年からストアカに参画、ダンスをエクササイズとして取り入れた「チャチャトレ」講座が瞬く間に人気となる。
特定のジャンルや方法論にとらわれず、広い視点から動きを指導できるのが強みです。「動き」を通じて人が健康に、幸せに、自由なるということ。それをお手伝いするのが私の仕事です。
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その他 40代
その他 40代
今日もとっても楽しかったです！ついつい前の日に夜更かしをしてしまい、寝覚めが悪かったのに嘘のようにシャッキリ！バランスとるポーズもたくさんあって集中できたし、汗もかけました！毎回質問してしまいますが、また～？という顔せずに丁寧に答えて下さるので嬉しいです(*´∇｀*)また参加します！
女性 40代
身体の使い方を丁寧に大事な所をシンプルに伝えてくれて意識が向きやすいです。
一度受けると内容の良さが分かります。
また、活動前の朝の時間に身体を動かすのは良いですね。
またお願いします。
その他 40代
普段意識しにくい骨盤底をイメージしながら動けたので、その感覚を忘れず大事にしたいなと思いました。ステイホームですっかり夜型になっていましたが、クラスを終えると充実感に満たされるので早起きも楽しみになりそうです。
その他 40代
普段、バカのひとつ覚えのようにひたすらアシュタンガの練習をしているのでとても新鮮でした！最後に質問した際にも解剖学的にきちんと説明してくださりわかりやすかったです。またよろしくお願いいたします！
腎臓に意識を向ける呼吸やエクササイズができて腎臓が喜んでいる気がします！今日もありがとうございました！