開催日程はありません。
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ヨガ/ピラティス/ダンスインストラクター
都内スタジオを中心に活動。
幼い頃から体を動かすことに興味があり、小学校時代に熱中したのがカンフー映画。そして中学3年の時にストリートダンスに出会い、そこからダンスの世界へ。ヒップホップからタップ、バレエ、ラテン、アフリカンまで幅広く経験。
大学卒業後は、IT企業でエンジニアとして働きつつ、ダンサーとして活動。キューバ渡航時に現地の先生に勧められたヨガにハマり、2010年脱サラしてヨガのインストラクターに転身。
転身後は都内の大手スタジオで人気講師として活躍するなど、すべてが順風満帆に思...
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今日は久々にヨガをしたら、ねじりのポーズや弓のポーズなど、少し前はもっと柔軟だったはずなのに、体が硬くなっていたこと気づいてしまい、もっと頻繁にやらないとなと思ったクラスでした。またお願いします。
仕事中に焦る時は呼吸と身体の動きがバラバラで、呼吸を整えてから体を動かす事を意識してみようと思いました。
「自分の体の今の状態を感じる」「違いを感じる」ことをするために、先生が声掛けされる言葉がけが、とてもわかりやすく、イメージが膨らみ、自分の体と向き合うことができる貴重な時間でした。そうやって感覚を研ぎ澄まし広げることで、身体が持っている本来の能力が引き出され、できなかったことができるようになる、その積み重ねで、オンラインレッスンを始めたころと比べると、体の可動域が格段に広がりました。諦めていたことにチャレンジする気持ちが生まれました。コロナ禍のおかげでこの機会に巡り合えたことに感謝しています。ありがとうございました。