お客さまがご利用のブラウザはサポートされていないため、正常に利用できない可能性があります。 お手数ですが、こちらをご確認いただき推奨環境のブラウザをインストールしてご利用ください。

現役アスリートトレーナーが教える、ジブンケア教室(オンライン開催)

対面 オンライン

自分の体で遊ぶ、学ぶ、体感する!!!

こんなことを学びます

この企画を始めようと思ったきっかけは、コロナウイルスに対して医療従事者の方や行政の方が必死に頑張っているにも関わらず自分は何も社会に貢献できてないと思ったのがきっかけです。

今、自分に何が出来るかを考えた時に
※体を動かすことの大切さ※
を改めて皆様に知って頂くことが自分にできる事だと思い開催させて頂きます。

頂いたお金は新型コロナ基金に寄付させていただきます。
大変微力ではありますが、一緒にコロナウイルスで大変な思いをされている方々を支援していきましょう!

<Lesson内容>
慢性的な痛みの方はマッサージや筋膜リリースをしても症状は改善してきません。このLessonでは筋肉や関節を動かしてもらい、自分の体のことを理解して頂きます

自分の体のことを理解できると、使えてない筋肉や関節がはっきりと分かるのでそこを動かしていただきます。

接骨院やマッサージ屋さん行ってもよくならない。
頭痛、腰痛がひどいという方は是非ご参加ください!

ご自宅でヨガマットやタオル一枚分のスペースがあれば行える、セルフケア方法や運動をお伝えします!

毎月この講座を開催していましたが、定員15名が1日でsold outする人気の講座です。

高齢者や運動が苦手という方もたくさん参加されていましたので、初めて参加するという方でも楽しく運動できます。

Lesson風景の動画やクライアントから頂いた感想はInstagramにあげておりますのでそちらをご覧ください。

<こんなことが出来るようになります>
この講座を受けていただく事で、自分の体の事を深く知ることができ、体調がよくなります。

参加して頂いた方からは
「体が軽くなった!」「肩があがりやすくなった」
などの嬉しいご感想をいただいております!

正しい体の使い方を覚えて、痛みのない健康的な体づくりをサポートします。

<こんな風に教えます>
ZOOMというアプリを使い少人数制のグループで丁寧に教えていきます。

基本的に道具は使わず、体を動かして頂きます。
まずは講師の動きを真似して頂き、その後画面を通して正しくできているかを確認していきます。

どうしても自分で行うと自己流の動きになってしまい、効果がでにくくなってしまうことがありますので、しっかり確認して進めていきます。

激しい運動や無理な動きはしませんのでご安心下さい。


<持ち物>
タオル、ヨガマット(バスタオル)飲み物をご持参下さい。

<定員>
基本 5名
(要望と開催スペースに応じて変わります)
続きを読む

開催日程がありません

開催予定エリア

兵庫県内

価格(税込)

¥500

受けたい
1人が受けたい登録しています

対面受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥500
場所 兵庫県内

オンライン受講日程

開催日程はありません。開催リクエストを送ってみましょう。

価格(税込) ¥500

この講座の先生

コロナより俺にいちコロナ笑

岬 寛道
株式会社Live story代表
みさき鍼灸整骨院院長

🚨資格🚨
柔道整復師•鍼灸師

🔥サポート🔥
現RIZIN選手🤛、K-1選手🤛、女子プロ野球選手⚾️など

淡路島から世界へ
施術、体操教室、講師活動などのご依頼を受け全国、世界各国へと飛び回っております。

2年程前から月1回、地元の方に少しでも恩返しできたらと思い体操教室を始め、頂いたお金は地元や🍭孤児院🍭などに寄付させて頂いております。

この講座で頂いたお金も新型コロナウイルス基金に🔥寄付🔥させて頂きます。この活動を通して微力ではありますが、コロナウイルスで元気のない日本を盛り上げていきたいと思っています。

レッスンを受けていただく事で🔥社会貢献🔥をすることができるので一緒に日本を盛り上げていきましょう!

応援よろしくお願いします!

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ジブンケア講座(30~40分)

    開始5分前にZoomにアクセスし、接続確認をしてください。

    ○講師のご挨拶
    ○お悩みの確認
    ○レッスンスタート(約30分)
     体の仕組みなどを理解してもらう
     一緒に楽しく体を動かしてもらい、血流を良くしていく
     時間が余れば個別の悩みに対応する
    ○質問タイム
    • こんな方を対象としています

      ・体を動かしたいが、どう動かしたらいいか分からない
      ・肩こり、腰痛、膝痛、冷え、むくみ、歪みが気になる方
      ・姿勢を良くしたい
      ・今より元気になりたい
      ・悩みがある
      ・ポジティブになりたい
      ・モテたい
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      体を動かしますので、動きやすい服装でお願いします。
      汗をかくことがあるので、マメに水分補給していきましょう!

      【場所について】
      横になり、手足を広げて、周りのものにぶつからない場所の確保をお願い致します。

      ZOOMを利用しますので、電波の良い場所で受講してください。
      正しく動きを見るために、カメラをオンにして頂いてお客様の動作を確認します。


      講座開催の前日までに、ZOOMの接続URLをメッセージにて送ります。
      ※ お客様は会員登録しなくても、ZOOMを利用することができます。

      【ZOOMが初めての方】
      ZOOMの基本的な設定については、こちらをご参照ください。
      https://support.street-academy.com/hc/ja/articles/360012726300

      【下記に当てはまる方は、お医者様にご確認の上ご参加下さい】
      妊娠中、産後日が浅い、骨粗しょう症、高血圧、その他体調の優れない方など
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 2
    • 楽しかった!( 2 )
    • 勉強になった!( 2 )
    • 行く価値あり!( 1 )
  • W1

    女性 50代

    この講座は「神の手を持つ先生の講座」でした

    岬先生、本日は、ありがとうございました。
    初めての、オンライン教室でしたが、すごく楽しく参加できました。あっと言う間の時間でした。小顔マッサージで大変身(?)になるようにしますね。本当に楽しかったです。次回も参加したいです。

  • W2

    女性 40代

    この講座は「すごい先生の、すぐに変化がでる講座」でした

    参加者に合わせて即対応してくださり、しかも、わずかな時間ですぐに変化があらわれる!という驚きの、素晴らしい講座でした。
    楽しくて、あっという間に時間が過ぎてしまいました。
    日々の実践の仕方もわかりやすく教えていただきました。
    次回もまた受講したいと思います。

  • 関連講座

    お探しの講座が見つかりませんでしたか?