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<オンライン体験> 弓道家による座禅&ヨガ

対面 オンライン

ご自宅、また好きな場所で心身リフレッシュしませんか?

こんなことを学びます

私は弓道家です。
弓道体験を開催しており、海外・国内の方に大変好評をいただいています。


高校生の時から弓道に携わり、長い修行を経て修士の称号を手に入れました。

弓道で多くの問題を経験しました。
弓道でパフォーマンスを向上させるために、座禅を学びました。
なぜなら、日本のアーチェリーは「立つ座禅」と呼ばれます。
座禅と弓道とは多くの共通点があります。

座禅をより良く扱うために、ヨガを学びました。

そして今、私は熟練した弓道選手を指導するだけでなく、
様々なタイプのスポーツパーソンのためのスポーツトレーナーでもあります。
たとえば、マラソンランナー、野球選手、武道家などです。

特に「姿勢」に焦点を当てており、体の動かし方を論理的に説明致します。

あなたが今ストレスを感じ、リラックスしたいなら、空気を変えてください、
日本の伝統や武道に興味があるなら
一緒に座禅を練習しましょう。

とても実践的な座禅の瞑想を教えます。


つまり、この体験で、ヨガを学び、座禅を効果的かつ深く扱うことができます。
そして、座禅を学ぶことができます。

今後お自身で、座禅を試すと、リラックスして、ビジネスやスポーツなどに集中でき、パフォーマンスが向上する可能性があります。
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この講座の先生

Daichi Takahashiのプロフィール写真
弓道歴15年以上の弓道家

Daichi Takahashi

私は弓道体験指導者として非常に人気があります。

高校生の頃から弓道に携わり、長い修行を経て修士の称号を手に入れました。
正直、弓道で多くの問題を経験しました。
弓道のパフォーマンスを向上させるために、ZA-ZEN(静かな禅の瞑想)を学びました。
なぜなら弓道は「立つ禅」と呼ばれています。
座禅と弓道には多くの共通点があります。
座禅をよりよく扱うために、私はヨガを学びました。
そして今、私は熟練した弓道選手を指導するだけでなく、様々なタイプのスポーツパーソンのためのスポーツトレーナーでもあります
たとえば、マラソンランナー、野球選手、武道家などです。
特に「体位」に焦点を当てており、体の動かし方をとても論理的に説明できます。

この講座の主催団体

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    1.自己紹介
    2.弓道と座禅の関係
    3.日常生活における座禅の効果
    4.座禅一分間お試し
    5.ストレッチ・ヨガにより、体をほぐし
    6.座禅
    7.日常生活に、スマトフォン・pc使うときの注意事項、リラックスして使うこつ
    8.質疑応答
    • こんな方を対象としています

      リフレッシュしたい方
      運動不足な方
      お勉強・お仕事に集中する方法を知りたい方
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ・事前にPCや、スマホにZoomアプリをダウンロードし、マイク、音声を確認してください。
      https://zoom.us/
      ・安定しているwifiの環境が必要となります。
      ・予約確認後、アクセスURLをご連絡させて頂きます。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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