開催日程はありません。
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こんにちは！
ベリーシェイプ講師の谷藤花澄美です。
普段はベリーシェイプをスポーツジムなどで教えています。
ベリーシェイプ資格習得 2018年
私は学生時代からかなり太っていたのですがこのエクササイズに出会いかなり体のラインが変わり今ではマックス太っていた時より10キロほど減量に成功しました。
しかもリバウンドは一切していません！
皆さんとお家時間も楽しくシェイプアップエクササイズを行なっていきたいと思いますのでよろしくお願い致します！
初めて参加しました。
動きに慣れるまではもう少し時間が必要ですが、
楽しく、とても分かりやすく教えてくださいました。
また参加したいと思っております！
初めて受講しました。
細かい動きは難しく、自分で意識していてもなかなか思い通りにならないのですが、先生がポイントを教えてくれます。
少しでも頑張ると先生が画面の向こうから「そうそう！」と声をかけてくれて、モチベーションがあがります。
初めて参加させていただきました。先生が丁寧に説明していただいたのでとても、楽しくシェイプアップできました。ありがとうございました。また、参加します。