参加できる日程がありませんか？
先生に開催リクエストを送ってみましょう。
現在ヨガ・ウォーキングのインストラクターをしています。
ウォーキングレッスンではタレントモデル業を活かし一般の方にも専門の方にも合わせたトレーニングを考案させて頂きます。
私がヨガインストラクターに至るまでの話を綴ります。
ヨガに出会って10年以上経過しました。
慢性的な肩凝りや頭痛などの不調に数年悩まされ続けていたある日ヨガを勧められました。暫く続ける事で不調が改善されて行くのを実感しました。本当にヨガのおかげです。そこからヨガのある暮らしが始まりました。
多忙な日が続いた事から気付きにくいストレスを溜め込みました。まさかストレスから来る不調だとは思いもしませんでした。
身体を緩める感覚を経験してからは快適な日々を過ごせるようになりました。
その不思議な体験から次第に身体の事がもっと知りたくなり学びを深めました。その費やした時間を皆さまにお伝えしています。
またウォ―キングレッスン、FACE YOGAも好評頂いております。
皆さまにお会い出来るのを楽しみにしております⭐
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女性
女性
ほめ上手な先生でした。
顔ヨガだけでは無くマッサージもありました。
2年前ぐらい、かなり顔ヨガとセルフマッサージ講座を受講しました。流行なのか技術の進化なのか、やり方が変わってきましたね。
アップデートします。
女性 50代
初めて顔ヨガを受けましたがあっという間の楽しい授業でした！
頭の筋肉、顔の歪みたるみの改善方法など学べて今日からお風呂の中で
やりたいと思いました。顔が体がスッキリしました。
その他
先生のテンポがよく、無駄がなくあっという間の40分でした。顔ヨガよりもフェイスヨガの方が日々の生活に取り入れやすく、続けられそうです！更に、続けたらキレイになれそうな感じがする楽しく有意義なひと時でした！
女性 30代
効果的に表情筋にアプローチできる方法のためか、すぐにポカポカ温まってきたのが分かりました！
顔ヨガをする時間を自分と向き合う時間として楽しんで継続しようと思います！
明るい先生で楽しく受けられました。顔悩みをヒアリングしてもらえたので安心感がありました。
ありがとうございました＾＾
筋トレのようにきつくなく、ゆっくりと伸ばしたり動かしたりするうちに、体もポカポカしてきました。一つのポーズをするたびに「いいですね」「きれいです」と先生から言っていただけて、終わるころには顔もつやつや、心も体もぽかぽかの素敵な時間でした。
座ったままでも十分にできるので、気軽に参加できる講座です。