開催日程はありません。
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besjマットピラティス指導資格取得
stottoマシンピラティス養成コース終了
歯科衛生士国家資格保持
ピラティスは背骨を柔らかく動かせるようにし、必要な筋肉を鍛えて良い姿勢を保てるようになることで不調の改善に繋がります。私も歯科衛生士時代に悩まされましたが、ピラティスを続けていく事で改善されました。
その結果、頭痛が減る、仕事に集中できるといった効果が出ました。
また長時間歩いても疲れにくくなり、大好きなお買い物もより楽しめるようになりました。
ピラティスを始めた理由のもう一つに、自分自身の見た目を変えて自分に自信を持ちたい...
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