『はじめての』フラダンス！選べるオンラインor スタジオレッスン

ハワイアンフラが初めての方のためのレッスン
カレヒイマクアはハワイのクムフラ（フラの先生）の日本校です。

今回のレッスンは、ハワイアンフラを踊って学んでいただくレッスン。


ハワイを感じて踊る！

ストレス解消！

実は筋トレにもなる！

笑顔のトレーニング！

踊ろう！！！ハワイアンフラ

レッスンは

ZOOMによるオンラインレッスン

対面によるスタジオレッスン

講師２名体制でレッスンを同時に行います。

スタジオ
土日レッスンは中央線立川駅徒歩４分の明るい大きな窓のあるスタジオ
https://youtu.be/dlhTQSpccK0

金曜レッスンは京王線仙川駅徒歩２分の新しい綺麗なスタジオ

オンラインもスタジオを同時に行います。

スタジオレッスン→オンラインへ

オンラインレッスン→スタジオへ

変更もOKです。



おうち時間が続いて運動がなかなかできない…というかたのお手伝い！
フラは体全身を使って踊る有酸素運動なので十分な運動になります。
ハワイアンミュージックで心癒されながら、体をうごかしてすっきりしてみませんか？

初めての方でも安心して踊れるようにステップからレクチャーします。
レッスンの中で1曲を半分ずつくらいで行いますがペースはゆっくりですすめていきます♪

この機会に新しい趣味を！
健康な生活、体だけではなく心の健康を大切に。
家事だったり仕事だったり育児があったり、そんな中少しだけ自分のための時間を作って笑顔になりましょう。
そして体を動かして楽しい気持ちで一緒に踊りましょう！