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エアロダンス、マタニティビクス、ベビーマッサージ、産後エアロ、親子体操、メノポーズ、シニアなど幅広い世代に体を動かす事の楽しさを伝えてきました。フィットネスクラブ、カルチャースクール、保育園、児童館などで25年に渡り指導。
オンラインではベビーマッサージ、産後ママのストレッチをメインに指導します。
ベビーマッサージの指導歴は20年。4500組以上のベビーとママに出会い、ベビーマッサージを伝えてきました😊
本講座でもベビーマッサージを通して親子の絆を深め、ベビーをもっと知るための方法をお伝えします。
産後のエクササイズでは、ママの身体をほぐして、引き締めて、産後の体調整えます。
日本アロービックダンシング専任インストラクター
日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター
趣味はヨガ！ヨガで静、メリハリつけてます(^^)
女性 30代
女性 30代
初めてベビーマッサージを受講しました🤱
先生は赤ちゃんの様子を見てその時、その時の体制にあった部位のマッサージ方法を教えてくれました❣️
（息子は７ヶ月で良く動く為、じっとしていられなかったので😅）
30分の時間も赤ちゃんの集中力を考えると丁度良いかと思います☺️
また土手先生のレッスンを受けたいです🤱
女性 30代
マンツーマンでそれぞれの月齢に合わせての講座になるのでとてもわかりやすかったです。また、もう少し月齢が大きくなったら再受講したいと思います！
女性 20代
子どもの発達段階に応じたマッサージを丁寧に教えていただけました！肌と肌で触れ合い、声をかけながら行うことが赤ちゃんにとってとても大切なことなのだと知りました♪また、ぬいぐるみを使ってやり方を見せてくださったのでとても分かりやすかったです。すぐにでも実践したくなりました！赤ちゃんの成長、発達についての知識も教えていただき、とても有意義な時間でした☺︎ありがとうございました。
女性 40代
わかりやすく教えていただき、親子ともにリラックスして楽しむことができました。30分という時間もちょうどよかったです。
マッサージしながら、マッサージの意味や赤ちゃんの観察の仕方などの豆知識も丁寧に教えていただきました。
赤ちゃんもとっても気持ちよさそうでしたし、私の腱鞘炎のアドバイスもしてくれました。
先生の声も優しく聞き取りやすかったです。
とっても楽しかったのでまた受けたいです。