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リラックスヨガ

対面 オンライン

ココロとカラダを解放してリラックスしましょう

こんなことを学びます

 呼吸を整え、1日の終わりにホッと一息。

ゆったりとしたポーズを行いながら、カラダをほぐし、
気分も穏やかにしていきます。

ヨガ初心者の方や、寝る前に自然な眠りに導きたい方におススメです。

この講座はZoomというアプリを使ってのオンラインレッスンてす。
事前にお伝えする、IDとパスワードを入力してお入り下さい。
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この講座の先生

私にもできた!!を提供します!!

現役インストラクター、パーソナルトレーナーとして13年。

月に100本以上のクラスを担当し、8000人近くの方を指導。年齢も様々16〜80代のお客様を担当しています。

ストリートアカデミーはまだ始めたばかりですが
オンラインレッスンは毎日2〜6クラス開催しております。

他スポーツクラブやヨガ教室、ダンススタジオでも指導.

これまでジムに行くには勇気が必要だった。
なんて方もご安心下さい。

【私にもできた‼️】を提供します!

すべて完璧にできなくてもなくても大丈夫です。

一緒に運動しましょう!

Bokwa Japan マスタートレーナー B.E.S.T
Zumba インストラクター
ヨガインストラクター
ピラティスインストラクター
ダンスインストラクター
ボディーコンテスト2019年グランプリ

メディア
ヒルナンデス エクササイズ紹介特集
ものまね王座決定戦 バックダンサー
フィットネス雑誌
フィットネスジャーナル 表紙
ウーマンズシェイプ 特集ページ など
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  • 当日の流れとタイムスケジュール

    5分前入室

    ヨガクラス

    退室
    • こんな方を対象としています

      カラダをほぐしたい
      ストレスが溜まっている
      リラックスしたい
      身体が硬い
      ヨガ初心者
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ヨガマットを敷いたり、床が痛くないようにご準備ください
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

    レビュー

    • 1
    • 楽しかった!( 0 )
    • 勉強になった!( 0 )
    • 行く価値あり!( 0 )
  • W1

    女性 30代

    この講座は「楽しく体を動かせる」でした

    身体を動かすのが気持ち良かったです。普段伸ばせてない筋肉も伸ばせました。

    先生からのコメント

    ご参加ありがとうございました。
    気持ちよく伸び伸び動けたようで良かったです。
    またお時間ありましたらご参加ください。

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