開催日程はありません。
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おかげさまで地域に愛されて8年、埼玉県越谷市で運営する女性専用ヨガスタジオ アシークせんげん台店。
コロナの影響に負けないように新しく”オンラインヨガレッスン”「ASYIK ONLINE」をスタートしました。
こんな方におすすめです。
”自宅自粛が続いていて運動不足・太り気味の方”
”家庭でのストレスがたまっている方”
”テレワーク続きで、体を動かしたい方”
”ヨガをこの機会...
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何度か受講しています。
今回は肩甲骨まわりをたくさん使って、とても楽になりました。
質問にも丁寧に答えてくださるので、次に活かします❗️
在宅勤務が増え、運動不足で、背中がバリバリになっていたので、肩や肩甲骨を動かしてとても楽になりました。
最近寝付きもよくなかったのですが、身体がすっきりしたせいか、眠りに入りやすかったです。
先生の指示が分かりやすいので、やり易いです。
ポーズの途中でうまくできなくて質問しても丁寧に教えてくれます。
終わったあとは身体がすっきりです。