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現役モデルが教える☆美姿勢ピラティス

対面

現役モデルが教えるピラティス!お家でゆるくすっきり代謝アップで美TIMEを!

こんなことを学びます

お家ですっきり美姿勢ピラティス!

お子様と一緒にぜひ♡

鈍ったからだをしっかり動かして代謝アップ。

体幹トレーニングを軸に、ヒップアップ、太もも引き締め、骨盤トレーニングを。

レッスンあと、すっきりすることを保証します!

プライベートレッスンも随時募集しておりますので、お問い合わせくださいませ。
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開催予定エリア

心斎橋・なんば

価格(税込)

¥2,000

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現役モデル さきえ

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現役モデルが教えるコンテストウォーキング

コンテストウォーキングにも流行り廃りはあります。
今、求められるウォーキング、ポージングを知っていただきコツをお伝えし学んでいただきます。

コンテストウォーキング、ポージング、ターン、ドレス裁きなど、初めてコンテストに出る方も、経験者の方も大会に向けてぜひ。

プライベートレッスンも随時募集しておりますので、お問い合わせくださいませ。

  • 当日の流れとタイムスケジュール

    ストレッチ

    基本骨盤トレーニング

    代謝アップトレーニング

    お腹ひきしめ

    ヒップアップ

    体幹トレーニング

    ストレッチ
    • 受講する際は以下をお読み下さい

      ヨガマットや、バスタオルの準備をお願いします。
      zoomのアプリのインストールをあらかじめよろしくお願い致します。
    ※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

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